O termo médico para ranger os dentes é conhecido como bruxismo. A causa mais comum de dentes de moagem é o stress, embora esta doença também pode ser causado pelos efeitos secundários dos medicamentos ou defeitos na estrutura da mandíbula. Esta atividade ocorre principalmente à noite. Ranger de dentes não afeta apenas os dentes também fere os músculos, os ossos e os tecidos. Os sintomas mais comuns são dores de dente, danos aos dentes, dor na mandíbula, dores de cabeça, ansiedade e dores de ouvido. Vamos examinar vários dentes moagem opções de tratamento.
Em primeiro lugar avaliar os sintomas, é melhor feito durante o tempo da manhã, como os dentes de moagem acontece principalmente em sintomas noturnos são mais fáceis de reconhecer e analisar início o dia. Se seus dentes estiverem danificados contacte imediatamente o seu dentista e tentar encontrar algum tipo de opção para a reparação de seus dentes. O médico provavelmente irá recomendar um protetor de boca que você pode usar durante o sono para evitar maiores danos.
dentes Holística moagem curas vêm em diversas formas, você pode usar prevenção activa como exercícios de mandíbula ou uma abordagem mais passiva como evitando certas actividades ou grupos de alimentos. Por exemplo ingestão de álcool deve ser diminuída como os médicos afirmam que o álcool pode agravar a situação. Se você está deprimido em contato com seu médico de família e conversar com ele sobre o problema. O seu médico poderá recomendar-lhe para visitar um psicólogo ou psiquiatra para mais assistência.
Participe nas actividades que podem ajudar a diminuir o estresse. Yoga, meditação, caminhadas, natação e clubes rindo são alguns exemplo para estourar o seu stress. Comer uma refeição adequada e equilibrada também pode ajudar a aliviar o stress. Antes de ir dormir meditação, yoga ou a ouvir música pode ser de grande ajuda. Coma uma maçã que alivia as articulações de suas atividades antes de dormir.