Como se livrar do mau hálito é algo que todo mundo precisa saber em algum momento, alguns piores que outros. Poderia ser a partir do alimento que você come, má higiene bucal ou de uma condição médica sublinhado. O pior é quando você não sabe que tem mau hálito, que pode levar a situações embaraçosas quando se fala de pessoas. Alguns vão colocar-se com ele, mas, em seguida, evitá-lo sempre que possível, os outros podem apenas fazer desculpas para ficar longe de você. Se você está sendo balas oferecidas ou goma de mascar no trabalho em uma base regular talvez seja um indício sobre o seu mau hálito.
Você precisa perguntar a amigos e familiares para ser honesto com você sobre isso , como se está a causar problemas, então você terá que lidar com isso.
Se a causa é o alimento que você come, em seguida, tentar cortar para baixo sobre ele. Se você não quiser reduzir, em seguida, a água potável com a refeição e, em seguida, usar fio dental, escovar os dentes, goma de mascar ou da boca de lavagem serão todos ajudar a controlar o cheiro antes de sua respiração fica pior.
A higiene oral é fundamental de se livrar do mau hálito e mantê-lo na baía. Recomenda-se para escovar os dentes duas vezes por dia durante pelo menos 2 minutos de cada vez. Também encontrar algumas boas lavagem da boca de qualidade para enxaguar a boca e fio dental sempre que puder. Se você fizer essas noções básicas, em seguida, as partículas de alimentos e bactérias não terá tempo para se estabelecer em sua boca. Beber água durante o dia e com as refeições, ajuda com lavagem das partículas de alimentos de sua boca.
Se você fizer essas coisas e ainda ter a respiração horrível, em seguida, uma visita a um médico para garantir nenhuma condição sublinhando está causando o seu mau hálito. Eles também podem ser capazes de recomendar produtos especializados que irão ajudar a se livrar do seu mau hálito.