Existem várias razões pelas quais a higiene oral diária é importante, tanto por razões óbvias, e alguns que não são tão óbvias. Prevenção da cárie e cárie dentária são, provavelmente, o número um, mas a má higiene bucal também contribui para a gengivite, peritonite e mau hálito. Muitos que sofrem de dor na boca pode atribuir isso a não ter uma rotina diária, e check-ups regulares.
Se você tem uma rotina de higiene oral diária, e sua boca é saudável, as chances são de sua saúde geral também será Boa. Algumas pesquisas pela Academy of General Dentistry mostra que sua boca também reflete a condição do seu corpo. Tendo má saúde bucal muitas vezes significa que você também tem outros problemas de saúde, alguns que você não pode mesmo estar ciente no momento. Eles também sugerem que existe uma ligação entre a doença de goma e outras complicações de saúde, tais como doenças cardíacas, os bebês pré-termo, baixo peso ao nascer em crianças, e até mesmo ataques cardíacos e derrames. Há também uma série de outras doenças que podem estar relacionadas com a saúde oral pobre. Intestinais e problemas renais, leucemia e até mesmo algumas formas de diabetes são alguns deles.
Há muita coisa que você pode fazer para evitar isso. Ter uma rotina de higiene oral diária deve ser iniciada precocemente, quando criança começa a ficar seu primeiro dente. Você tem que escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, de manhã e antes de dormir. Isto também significa uso do fio dental de rotina, e algum tipo de enxaguar a boca. É provavelmente o melhor para lavar a boca em primeiro lugar, para obter quaisquer partículas de alimentos em excesso que se acumularam ao longo de um dia. Então você deve usar fio dental todos aqueles áreas de difícil acesso. Certificar-se de que você está recebendo em torno da linha da gengiva. Você precisa não só escovar os dentes, mas também ter tempo para escovar completamente a sua língua também.
Não é o suficiente para fazer essas rotinas, mas também fazê-los corretamente também. Mais de 75% da população do EUA, ainda tem gengivite e até mesmo a doença de goma mais avançado, o que se traduz que em algum lugar ao longo da linha, eles não estão fazendo algo certo. Muitas pessoas pensam que eles podem fugir com apenas escovar durante alguns minutos, e ficando apenas a área de seus dentes que podem ser vistos por outros. Isso simplesmente não é verdade, e é provavelmente uma das razões que as pessoas ainda podem tê-lo.
Felizmente não é muito necessária diariamente ajuda a higiene oral. Uma das coisas é ter certeza de que você está tendo tempo suficiente para escova e fio dental corretamente. Você precisa escovar os dentes de trás, dentro e fora. Você precisa escovar suavemente ao longo da linha da gengiva, certificando-se para desalojar todos os restos. Você precisa ter certeza de que você está fio dental em torno da linha da gengiva, tanto quanto você faz entre os dentes.
Você pode ir online para muitas respostas e dicas valiosas sobre a higiene oral diária. Existem sites com instruções passo a passo sobre como manter adequadamente sua boca, dentes, gengivas, bem como a sua língua. Seu dentista pessoal também pode fornecer um monte de boas informações, que não vai custar nada.