Algumas pessoas pensam que a única maneira de dentes mais brancos, quer seja para passar por um processo de clareamento dos dentes ou comprar do-it-yourself dentes branqueamento produtos. Mas você sabe que, além destes dois, há também outras maneiras de ter dentes mais brancos? métodos de clareamento natural eficaz como estas que são enumerados a seguir podem ajudar você a ter um esplêndido sorriso brilhante sem ter que usar esses produtos ou ter que se envolver em um processo de clareamento dos dentes dental.
1. Definir nomeação regular para a limpeza dos dentes.
Desde escovar os dentes não é suficiente para manter os dentes imaculadamente limpo, com limpeza profissional do dentista é aconselhável. Agendamento de uma ou duas vezes por ano é o ideal, mas fazê-lo com muito mais freqüência do que isso não é aconselhável.
2. Escova e fio dental os dentes duas vezes por dia.
Este práticas de higiene irá ajudar a evitar o acúmulo de placa, que é a causa número um de descoloração dos dentes. Fio dental após as refeições e antes de ir para a cama desde que as bactérias podem trabalhar sobre o esmalte dos seus dentes dentro de seis a nove horas. Para melhores resultados, use um massageador de gengiva para que possa obter sob a aba da gengiva e chegar a essas áreas de difícil alcance.
3. Evite creme dental com flúor ou água.
Flúor tem sido conhecido por descolorir e dentes mancha. Certifique-se de evitar os produtos que fazem uso desse ingrediente.
4. Para de fumar.
Não só fumar descolorir os dentes, ele também tem efeitos negativos para a sua saúde. Você tem razão mais do que suficiente para dizer adeus às suas varas de cigarro e enterrá-los no esquecimento para sempre. Parar de fumar pode ser mais fácil dizer do que fazer, mas com a atitude certa e perseverança, não é impossível de alcançar.
5. Fique longe de café e chá.
Se você não pode evitá-las completamente, certifique-se de enxaguar a boca com água depois que você está feito. É a mesma coisa com refrigerantes e vinhos, que também são causas notórias para dentes escurecidos.
6. Comer frutas.
Frutas como morangos são excelentes dente de cor branca. Você pode esfregar morangos em seus dentes ou incluí-los em sua pasta de dentes. Deixar o fruto em seus dentes durante pelo menos cinco minutos e depois enxaguar bem depois. Melhor ainda, você também pode simplesmente comer esses frutos regularmente.
7. Tente usar bicarbonato de sódio.
Bicarbonato de sódio tem sido conhecido por seus dentes eficazes branqueamento de qualidade. Alguns cremes dentais até ter isso como um ingrediente principal. Para ter dentes mais brancos que usam este ingrediente, misture bicarbonato de sódio com um pouco de sal e usá-lo para escovar os dentes
.
8. Beba muita água.
água é uma maneira eficiente de eliminar as toxinas dentro do corpo. Afora isso, ele também é útil para se livrar dos resíduos de alimentos presos em seus dentes e enxaguar a boca para erradicar a bactéria. Como você sabe, as bactérias é uma das principais causas de dentes escurecidos e insalubres.
9. Evite lanches constante.
merendas de junk food pode contribuir para dentes saudáveis. Se você quer arrebentar a lanches, seria melhor fazê-lo a maneira saudável com frutas e legumes. Isso iria diminuir as cavidades em seus dentes e dar-lhe um sorriso brilhante.
Se tudo isso falhar, a próxima melhor coisa que você pode confiar são os dentes branqueamento produtos que são eficazes e seguros para uso. Certifique-se de escolher os produtos que vêm de marcas de renome e são aprovados pela American Dental Association.