A halitose é comumente sofrido por cerca de 85% da população do mundo, e a maioria das pessoas está procurando alguns remédios caseiros respiração ruim. Na maioria das vezes este problema tem origem na boca, e como tal, é nada mais do que uma boca suja. Há uma grande quantidade de bactérias na boca que está passando a cada dia fazendo o que eles são obrigados a fazer. No entanto, há até uma dúzia de bactérias que têm o potencial para produzir resíduos que podem causar um mau cheiro. Estes são bactérias anaeróbias e é essa resíduos que produzem, que, quando misturado com expirar o ar, faz com que o odor característico e ofensivo.
Antes de olharmos para remédios para esta condição, eu gostaria de recomendar uma maneira simples que você pode verificar para ver se você realmente tem mau hálito. A maioria das pessoas são ensinadas que você deve xícara suas mãos em torno de sua boca e nariz e depois expire para fora, respirando pela boca como você faz isso. Na verdade, esta é a forma mais ineficaz de verificação. Uma boa maneira é para lamber a parte de trás da sua mão com a sua língua e permitir que o espeto para secar por alguns segundos. Em seguida, sentir o cheiro eo odor irá indicar-lhe a condição de sua respiração.
Portanto, agora que você descobriu que você tem um problema, quais são alguns remédios caseiros respiração ruim?
Qualquer solução deve concentrar-se em primeiro lugar na boca ...
em primeiro lugar, manter a boca limpa. Escova, fio dental e limpar a língua e bochechas. Escova e fio dental, pelo menos, duas vezes por dia, de preferência depois de cada refeição. Alimentos e bactérias ficar preso entre os dentes ea gengiva e logo vai começar a apodrecer. Qualquer placa acumular na boca é um ótimo lugar para as bactérias anaeróbias que gostam de alimentar nele.
Não ignore a língua. Esta é uma área muitas vezes negligenciada que as pessoas esquecem de limpar. Certifique-se de fazer as bactérias anaeróbicas, como gostam de viver na língua, especialmente para a área de volta. Estas bactérias alimentam-se das partículas de alimentos e células mortas que recolhem aqui. Uma limpeza rápida com uma escova de dentes é bastante eficaz, mas tem o potencial de se mover apenas a matéria ao redor, em vez de removê-lo. Por isso, é uma boa idéia de investir em um raspador de língua, que como o nome sugere pedaços da língua e remove as células mortas. Uma vez ido a bactéria não tem nada para se alimentar ...
Em segundo lugar, a comida que você come pode causar alguns resultados interessantes. A maioria das pessoas sabe que o alho e as cebolas causar problemas com a respiração. A proteína é também uma outra fonte, que é por que as pessoas que têm um tipo de dieta vegetariana são menos propensas a esta condição. Coma alimentos como aipo, cenoura, amendoim ou um pouco de queijo com baixo teor de gordura se você quiser algo para fazer um lanche entre as refeições. Eles ajudam a combater a praga acúmulo na boca, ajudando a manter o hálito fresco e limpo.
Existem ingredientes facilmente disponíveis disponíveis em cada casa, ou eles podem ser comprados por uma pequena quantidade de dinheiro que pode ser muito eficazes maus hálito remédios
Salsa -. ele não vai curar o problema, mas mastigando ele faz o hálito fresco. Ele pode ser um curto prazo remédio
Bicarbonato de sódio - Use esta em primeiro lugar quando você escova os dentes e, em seguida, aplicar creme dental. O bicarbonato de sódio restaura o equilíbrio do pH na boca, promover um bom crescimento de bactérias. O creme dental refresca o cheiro. Ele também pode ser usado como um colutório eficaz. bochechos convencional de que você compra contém álcool (é por isso que pica). O álcool destrói as bactérias boas, permitindo que os caras halitose a enlouquecer. Misture: um peróxido de parte e uma parte de água. Adicione uma pitada de sal e uma pitada de bicarbonato de sódio.
Os melhores remédios caseiros mau hálito são simples e fácil de fazer. No entanto, se o problema continuar, você deve procurar aconselhamento médico.