A mamã disse sempre, "escovar os dentes antes de ir para a cama."
Sangramento nas gengivas são comuns entre os adultos norte-americanos com mais de 35 devido a más práticas de higiene dental. Estima-se que mais de 75% de nós têm pelo menos um formulário suave da gengivite que afetam nossas gengivas. Bactérias formas naturalmente em nossas bocas, devido à alimentação normal e beber.
A manutenção adequada de goma é necessário para manter as bactérias de desenvolver em placas. Quando a placa começa a se desenvolver, não é muito antes de ele se transforma em mais problemas, como inflamação da gengiva (gengivite). Claro limpezas dentais e visitas regulares ao dentista são todos parte de seu programa de manutenção, mas é útil saber as três coisas que você pode fazer para prevenir a inflamação da gengiva.
1. técnica de escovação Bad - Usando muita pressão ao escovar os dentes pode causar as gengivas de ser danificado. Mesmo tecido saudável é macio e só precisa de uma ação de massagem suave ao escovar.
2. Toothbrush muito forte - uma escova de dentes de cerdas macias é recomendado para massagear a gengiva e limpo adequadamente. Se as cerdas são dura e implacável, suas gengivas irá tornar-se irritado e sensível.
3. hábitos flossing inconsistentes - alimentos reúne sob a linha da gengiva, bem como entre os dentes. As bactérias se alimentam de este material e podem causar as gengivas para se tornar inflamado, dolorido e pode levar a problemas mais sérios.
Em resumo, as técnicas de escovação adequada e manutenção dental consistente pode manter sua boca saudável e cheio de dentes por muito tempo no seus anos geriátricos. Você só tem um conjunto de dentes, mantê-los, desde que você pode.