Você escova os dentes duas vezes por dia, usar fio dental bem e enxaguar com uma lavagem de boca de hortelã. Mas sua respiração é tão fedido que pode bater alguém para baixo com um único Olá. Crônica mau hálito é um problema de saúde embaraçoso. Mas você não precisa sofrer de mau hálito para sempre. Aqui estão oito populares e eficazes curas de mau hálito, você pode tentar em casa.
1. Crie a sua própria pasta de dente de bicarbonato de sódio e água
: misturar um pouco de bicarbonato de sódio e água para criar uma pasta. Se você quer que ele gosto melhor, você pode adicionar um pouco de pasta de dentes naturais de boa qualidade. Bicarbonato de sódio altera o mix pH em sua boca tornando mais difícil para as bactérias para prosperar. Não use as pastas de dentes comerciais familiares como eles contêm grande quantidade de produtos químicos, incluindo corantes artificiais. Dê aos seus dentes uma boa escova, como faria normalmente. Não se esqueça de escovar a língua também.
2. Beba sem açúcar fabricado cerveja chá verde
: diz-se que os polifenóis do chá ato como um antioxidante natural que pode retardar o crescimento de bactérias. Beber um par de vezes por dia.
3. gargarejo com água morna com um pouco de sal.
Sal é um desinfetante natural bem conhecida.
4. Munch uma maçã crua ou goiaba após as refeições
5. Alterar sua escova de dentes.
As bactérias podem se acumular na sua escova de dentes por isso, se você estiver usando uma escova de dentes cheias de germe de idade, você está potencialmente colocar de volta as bactérias entre os dentes, assim como você é suposto ser limpá-las .
6. Chew salsa fresca.
A clorofila mata as bactérias más que podem prosperar na boca, especialmente nas superfícies de seus dentes.
7. Limões pode oferecer uma solução rápida para o mau hálito.
Polvilhe uma fatia de limão com um pouco de sal e depois chupa-lo.
8. Beba mais água. Comprar e beber menos café, bebidas açucaradas e álcool. Pode parecer simples demais, mas é mais eficaz do que você pensa
O mau hálito pode ser causado por problemas internos, tais como pedras da amígdala, as bactérias no seu intestino, indigestão, refluxo ácido ... Se os problemas persistirem ir ver o seu médico e /ou dentista.