A halitose ou mau hálito, como é vulgarmente conhecido é um problema muito comum que é enfrentado por muitos. Embora, há uma tendência a ignorar este problema em ser muito trivial, mas a realidade é que a halitose pode ser uma ameaça muito estranho para as pessoas que estão tendo-lo. Desde então, uma pessoa com o mau cheiro se não percebe o cheiro; a situação pode ser ainda mais embaraçoso para as pessoas ao redor dessa pessoa. A halitose é comumente causada por habitat bacteriana nas entranhas de uma boca imunda. Tais bactérias residem nas células decompostos da boca e as sobras de comida, e gerar fumaça de enxofre leves nesse processo de decomposição. Halitose também pode resultar devido a problemas fisiológicos como transtorno estômago e infecções na região da garganta.
As bactérias como a S. mutans e do H. pylori são considerados principais culpados por trás o mau hálito. A presença de tais habitat bacteriana no interior da boca pode ser verificada por meio de um revestimento esbranquiçada que pode formar sobre a superfície da língua, da boca, se não está devidamente lavados. Assim, o combate à halitose é muitas vezes dirigida para querer retirar esta lesma branca de forma eficaz e, consequentemente, se livrar das bactérias. Isto pode ser facilmente conseguido através da manutenção de uma prática de limpar a boca com muita água após as refeições e mantendo uma prática regular de escovação, uso do fio dental e esfregar o interior da boca.
Outro razão muito geral de ter um mau hálito é ter uma boca seca. A boca seca significa menos ação salivar, e na ausência das enzimas salivares restritivas, as bactérias encontrar a boca um lugar mais agradável para se viver. Precisamente esta boca seca durante o sono é a razão desse terrível cheiro que sai da boca de manhã logo após uma noite de sono. Beber muita água durante o dia garante que a boca permanece suficientemente umedecido com saliva.
A halitose pode ser sensivelmente reduzido se certos procedimentos específicos de limpeza são seguidos durante a escovação dos dentes. Tente limpar a superfície posterior da língua com um purificador e, em seguida, aplique um pouco de pasta de dente sobre aquela região enquanto você escova. Fazendo isso, juntamente com o fio de limpeza dos espaços entre os dentes irá garantir que nenhum alimento é deixado para as bactérias e, portanto, vai ajudar você a se livrar desses parasitas de dentro da boca.
Permitir que pequenas mudanças no o plano de dieta também pode ser imediatamente útil no combate a halitose. Dentistas e nutricionistas muitas vezes sugerem que um carb baixo, baixo proteína animal e dieta com baixo teor de gordura pode ser especialmente útil para não gerar qualquer tipo de halitose após refeição. Depois de purificadores de boca natural, refeição, como salsa, trevo, hortelã, sementes de girassol e cardamomo também ajudam a remover halitose. Uma dieta rica em zinco com lotes de frutas e legumes e água em que pode eliminar o mau hálito completamente.
Apesar de bebidas adoçadas, como álcool e refrigerantes são Exaggerators do mau hálito, ainda bebidas sem açúcar como chá verde e chá de limão pode enfrentar substancialmente o problema do mau cheiro. Os polifenóis presentes no chá verde tendem a diminuir a taxa de crescimento bacteriano consideravelmente.
A halitose pode às vezes também servir como um indicador de problemas fisiológicos, como infecções de garganta e descargas de sinusite. Um distúrbio estômago especial chamado de cetoacidose também serve como uma razão para o mau hálito. Cetoacidose é criado como resultado da dieta excessiva ou inanição forçada e o corpo, em seguida, libera a halitose como um sintoma de fome.