Não há nada pior do que mau hálito. É embaraçoso, é desagradável, e é irritante. Apesar do fato de que existem centenas de produtos de má qualidade de respiração disponíveis para os consumidores muitas pessoas sofrem de problemas significativos de respiração. Infelizmente todas as gomas, balas, e enxaguatórios bucais no mundo nem sempre pode corrigir mau hálito. Na verdade, muitos desses produtos simplesmente cobrir temporariamente até a respiração em vez de corrigi-lo.
A halitose ou mau hálito é algo que muito honestamente é muito comum. Todos os dias milhares de pessoas a lidar com ele. Entretanto, apenas porque é comum não significa que é fácil de lidar. Não só é embaraçoso para a pessoa que experimenta o problema, mas também pode ser difícil para alguém por perto o doente a lidar com eles. A boa notícia é que você não é impotente se você sofre de mau hálito. Existem táticas que você pode tomar para vencer esse mau hálito.
O mau hálito pode ser causado por uma variedade de coisas. Alimentos e bebidas pode causar um odor fétido depois de ter comido-los. Nem todos os alimentos e bebidas fazer isso, mas aqueles que, como café, cebola, alho e muitas vezes pode ficar. Além disso, os fumantes muitas vezes achamos que a respiração sofre de seu hábito. No entanto, a causa mais esmagadora de halitose é a falta de higiene oral. Se você não está mantendo-se com sua rotina de higiene bucal você pode deixar as bactérias se acumulam em sua boca que pode levar ao mau hálito. Acredite ou não escovar a língua pode realmente ajudar com isso. As bactérias tende a se acumular na língua, e se você manter isso limpo pode reduzir significativamente a quantidade que é encontrada em sua boca, portanto, reduzindo o risco de desenvolver halitose.
Apesar de não ser tão comum a falta de saliva também pode levar a halitose. Saliva está lá para limpar a boca, e se o seu corpo não está produzindo o suficiente de sua boca não podem ser limpos com precisão a cada dia. Para aqueles que sofrem com isso, você pode ser convidado a beber mais água ou até mesmo ser medicação prescrita para lidar com a doença.
Quando a luta contra o mau hálito, há alguns passos simples para tomar. Além de escovar a língua, você também pode querer reavaliar sua rotina de higiene oral diária. Você quer ter certeza de que está devidamente escovar e usar fio dental diariamente. Como parte dessa rotina que você pode querer pensar sobre a incorporação de um enxaguatório bucal antibacteriano. Um bochecho como este pode ajudar a matar as bactérias em excesso, e pode ser uma maneira fácil de aumentar a sua saúde oral em geral.
Além disso, você vai querer manter-se com seus biyearly limpezas dentais . Garantindo que você consulte seu dentista a cada seis meses vai ajudar a manter sua boca na melhor forma possível eliminando assim o risco de halitose.
Finalmente, você pode querer dar uma olhada no que você está comendo e bebendo. As coisas diferentes reagem de forma diferente de pessoa para pessoa. Tire algum tempo para perceber se um alimento ou bebida em particular faz com que a respiração para mudar negativamente. Se você perceber isso, você pode achar que é melhor do que simplesmente eliminar esse alimento ou para ter certeza de que você escova os dentes logo depois de comer.