Há um mar de remédios caseiros por aí que resolver o problema do mau hálito. Muitos deles são eficazes, mas antes de tentar qualquer um deles, você deve se certificar de que você praticar uma boa higiene oral e torná-lo um hábito.
O problema do mau hálito é causado pela bactéria em sua boca e higiene oral elimina estas bactérias, o que resulta na ausência de mau hálito. A higiene oral é praticado por escovar os dentes duas ou três vezes por dia. Então você deve raspar sua língua com um raspador de certificando-se que você chegar até a parte mais recuada da sua língua. Sua língua é uma cama quente para estas bactérias por isso não deixe para raspar corretamente e muitas vezes. raspadores de língua estão disponíveis na maioria das farmácias agora, mas se você não tiver um ainda, então é só usar sua escova de dentes primeiro certificando-se de aplicar uma leve pressão.
Uso do fio dental é tão importante como escovar na prevenção de mau hálito. Sua escova de dentes não pode limpar todas as partículas de alimento que está preso entre os dentes e as gengivas e uso do fio dental é uma maneira eficaz de fazer isso. Deixando essas partículas não vai permitir que as bactérias se multiplicam e levar ao mau hálito.
O uso diário de um bochecho é outro passo essencial para praticar uma boa higiene oral. Existem enxaguatórios bucais antibacterianos que são cada eficaz em eliminar bactérias e maus cheiros da respiração. Estes anti-sépticos bucais são especialmente eficazes na limpeza de bactérias da sua língua, a partir da parte traseira para as pequenas pregas e fendas.
Conseguir um check-up dentário duas vezes por ano é uma parte essencial de um bom programa de higiene oral. Este é o mínimo recomendado pela American Dental Association. Ao fazê-lo regularmente permite que o dentista para eliminar pequenas bolsas de cárie dentária antes que eles são capazes de crescer e criar um maior problema de mau hálito. O estado de suas gengivas serão verificados, bem junto com a verificação de sinais de câncer, diabetes ou deficiências nutricionais. Um grande bônus é que você também terá uma profilaxia que irá eliminar tártaro e placa bacteriana. Por último, os dentistas hoje incluem uma cabeça e pescoço checkup assim permitindo-lhe resolver os problemas nesta área antes de sair da mão. Esta verificação incluirá os seus nódulos linfáticos e articulações da mandíbula inferior.
Há definitivamente nada de errado com o uso de remédios para o mau hálito. Basta lembrar que o único e mais importante e essencial casa remédio deve ser praticando uma boa higiene oral. Isso por si só é suficiente para resolver a maioria dos seus problemas por isso não deixe de fazer isso em primeiro lugar.