Infelizmente (ou, talvez, felizmente!), Você não pode cheirar seu próprio mau hálito. Mesmo se você copo de sua mão sobre a boca eo nariz, e tomar um sniff logo depois de fôlego, você está realmente só cheirar sua própria mão, não a respiração.
A razão para isso é que, apesar da fato de que o mau hálito contém todos os tipos de coisas desagradáveis que fariam desgraçado se veio de outra pessoa, o problema geralmente se desenvolve tão lentamente e de forma tão gradual que você simplesmente se acostumar com o cheiro de si mesmo. Seu corpo torna-se tão aclimatados às concentrações específicas de coisas desagradáveis no seu mau hálito, que você simplesmente não percebe mais!
Isso não é verdade para outras pessoas embora! Eles absolutamente notar. Mesmo se eles têm mau hálito si mesmos, seu corpo só está aclimatado às concentrações específicas de odores desagradáveis eles próprios emitem - e não as coisas que você transpirar! Na maioria dos casos, as pessoas só se tornam conscientes de ter um problema com as reacções dos que os rodeiam. Se você observar as pessoas de repente recuar quando você chegar perto, é um bom indicador de que algo está errado.
Essa é uma maneira muito embaraçoso para descobrir embora. Então, se você acha que tem mau hálito, mas não quer ir ao redor perguntando às pessoas se você pode respirar com eles para descobrir com certeza, você poderia estar interessado em alguns testes mau hálito simples que você pode fazer agora ...
1. O Teste das mãos:
Provavelmente, a maneira mais fácil e mais conhecido é simplesmente lamber a parte de trás da sua mão, e deixe secar por 5 ou 10 segundos. Em seguida, cheirar. Isso funciona porque você já transferiu algumas das "coisas" que faz o seu cheiro da respiração sobre a seu lado, enquanto remove a respiração real (que você não pode cheirar) a partir da equação.
2. O Teste de gaze:
Você também pode limpar a sua língua com um grande pedaço de gaze ou algodão, e deixe que a seca da mesma forma como acima. Isso funciona pela mesma razão (como lamber sua mão), mas tem a vantagem adicional de permitir que você para verificar se há uma mancha amarelada sobre ele. Se você perceber que, é um forte indicador de um problema de mau hálito.
3. O teste da colher:
Tome uma colher regular a partir de sua cozinha, vire de cabeça para baixo, e raspe-lo ao longo da superfície da língua. Mais uma vez, deixe secar e depois sentir o cheiro. Isso também funciona para a mesma razão que os 2 primeiros testes acima.
4. O Teste de Floss:
Você também pode pegar um pedaço de fio dental (ou fita dental, que é menos provável para cortar suas gengivas) e executá-lo entre alguns de seus dentes de trás. Deixe que a seca também, e em seguida, sentir o cheiro. Mesmo assim, em praticamente todos os casos, o mau hálito na verdade não se originam dos dentes, ainda há o suficiente "coisas" que produz o mau cheiro entre eles para dar uma boa indicação de um problema. Este método também lhe dará uma idéia do que o seu mau hálito cheira a outras pessoas.
5. O teste do espelho:
olha em um espelho, e enfiar a língua para fora tanto quanto você pode. Será que sua língua tem uma camada branca sobre ele? A intensidade deste revestimento dará uma razoavelmente boa idéia da intensidade do seu mau hálito. Além disso, em geral, o mais para trás (em direção a sua garganta) que o revestimento branco estende-se, pior o problema.
Além disso, outro bom indicador de um problema é se diferentes alimentos e bebidas (como alimentos lácteos, álcool, soda, e açúcar) afectar o seu gosto. Isso inclui anti-séptico bucal à base de álcool.
É possível se submeter a um teste científico muito preciso em uma clínica de mau hálito especialista também. Lá, os médicos vão utilizar instrumentos especiais, como um "Halimeter ', para analisar e classificar os compostos químicos presentes em seu hálito. No entanto, estes irão custar-lhe várias centenas (e, em alguns casos, vários milhares) de dólares, e é improvável que ser cobertos por planos de seguro de saúde.
Enquanto todos os itens acima são excelentes maneiras de testar para o mal respiração, a verdade simples é, se você acha que tem um mau hálito
, então você provavelmente fazer: Como mencionado anteriormente, a maioria das pessoas se tornar ciente do problema com a reação das pessoas ao seu redor. Os seres humanos são animais altamente sociais e, como tal, pode detectar uma reação negativa em outra pessoa a partir de uma milha de distância (mesmo se, como é o caso do mau hálito, que a reação é involuntário).
Se as pessoas se afastam ... passo para trás ... e cobrir o nariz ea boca quando você está perto deles, então os testes acima, provavelmente, não são mesmo necessárias ... você pode fazer uma suposição bastante segura que você tem um problema!