Você pode levar anos fora de sua aparência e você ainda vai olhar mais atraente se os seus dentes brancos e brilhantes são espumantes. Seus dentes são suas por toda a vida, e esses são apenas dois dos muitos benefícios positivos que você vai colher por cuidar bem deles. Abaixo estão algumas recomendações para manter os dentes brancos perolados.
Produzir. Você não só vai colher benefícios de saúde quando você se lembra de comer as frutas e legumes, mas você também vai descobrir que eles ajudam a manter os dentes limpos e branco. A ação de mascar necessária quando você comer vegetais crus como cenouras funciona como escova de dentes da natureza, uma vez que o trabalho de comer aumenta sua saliva bactérias banir, e ajuda a remover partículas de alimentos entre os dentes. Além disso, você estará interessado em saber que a polpa de morango age como um alvejante natural quando você esfregue-o sobre os dentes. Enxaguar a boca ou usar uma escova de dentes quando isso é feito. ácidos naturais de um morango pode causar danos ao esmalte dos seus dentes, de modo que este provavelmente fazendo isso muitas vezes não é uma boa idéia.
A palha deve ser usada. É do conhecimento comum que as bebidas carbonatadas danificar os dentes, mas eles são muito tentador de qualquer maneira! Usando uma palha para beber bebidas ajuda a manter os dentes de ser marcada por os ingredientes na bebida porque o contato é minimizado. Existem várias outras bebidas que vai descolorir os dentes, como o vermelho (e branco) vinho, café e chá; então pense antes de beber!
Você deve limpar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Dentistas irá aconselhá-lo a usar uma escova de dentes e creme dental cada vez que você comer alguma coisa. Este é um objetivo elevado, e nem todos podem alcançá-lo, mas no mínimo, você deve ser escovar os dentes duas vezes por dia, em intervalos de doze horas. Placa bacteriana e manchas serão impedidos de formação se você fizer isso. Outra maneira de manter os dentes de coloração é usar o fio dental diariamente. Depois de ter comido, enxaguar a boca com água vai ajudar se não é possível para escovar os dentes.
Comprar uma nova escova de dentes. A maioria das pessoas não obter uma nova escova de dentes tão frequentemente como deveriam, algo que é fácil de esquecer. As cerdas de sua escova de dentes irá corroer e perdem a sua eficácia após cerca de três meses de uso. Escovas de dentes que são demasiado velho não vai limpar os dentes de forma tão eficaz.
eliminar o fumo de sua vida. Fumantes podem achar isso difícil, mas é bem sabido que o tabagismo pode descolorir os dentes, causar-lhe ter problemas com suas gengivas, e convidar uma série de outros problemas.
Fazer algo transformador. Pensar em ir ao seu dentista para ter seus dentes clareados, se você esconder o seu sorriso, porque você simplesmente não gosto da maneira como os dentes olhar. Mas isso pode custar muito!
Você pode criar uma pasta de bicarbonato de sódio e sal e usá-lo para escovar os dentes duas vezes por semana, mas cuidado com o gosto!