A maioria das pessoas sabe que você pode proteger os dentes por escovação e fio dental pelo menos uma vez por dia. Esta é uma grande coisa a fazer se você quer que seus dentes para ser tomado cuidado de longo prazo. Embora esta seja uma boa prática, não é realmente suficiente. Há outras coisas que você precisa para estar fazendo isso irá ajudá-lo a proteger os dentes. Descobrir o que essas coisas são assim que você pode ter dentes saudáveis.
Algumas pessoas têm o hábito horrível de mastigando coisas durante todo o dia. Isso é uma coisa má a fazer para os dentes. Se você está mastigando qualquer coisa e tudo, você precisa parar este hábito o mais rapidamente possível. Obter um chiclete que você pode mastigar vez que é melhor para seus dentes.
Há certas bebidas que não são boas para os dentes. Bebidas com quantidades elevadas de ácido em que pode atrapalhar seus dentes. Quando você bebe coisas como suco de laranja e soda, certifique-se de que você use uma palha.
Não use seus dentes como uma ferramenta. Seus dentes não são coisas que você usa para abrir as coisas ou separar as coisas. Isso é um hábito que você deve parar no momento mais você vai estragar um dente ou dois.
Quando você pratica esportes de alto impacto, certifique-se que você proteger seus dentes. Você deve usar um protetor bucal que vai proteger seus dentes no caso de sua mandíbula de repente fecha. Estes são muito mais barato para comprar e usar do que ir ao dentista para um grande trabalho dental.
Não mastigar objetos muito duros mesmo que sejam alimentos. Não mastigar grãos de gelo, doces ou pipoca. Estes são demasiado duro para os dentes e pode quebrá-las facilmente.
Tente não para moer os dentes muito. Alguns fazem isso, enquanto eles ficam com raiva. Alguns fazem isso como um hábito durante o dia, é apenas algo que eles aprenderam a fazer. Alguns fazem isso à noite sem pensar nisso e precisa de um dispositivo de protecção que irá ajudá-lo a manter seus dentes agradável.