Dental
As chances são de que você gosta de sorrir, mastigar e usando seus dentes em uma base diária. Escovação e uso do fio dental são dois comportamentos de higiene bucal essenciais que podem refrescar o hálito, da ala de cárie dentária e manter sua boca saudável. Infelizmente, muitas pessoas não possuem as competências adequadas envolvidos com a condução de modo adequado as tarefas. Se você é um deles, aqui é tudo que você precisa saber:
Toothbrush Selecção: Quando se trata de escovação adequada, uma de cerdas macias escova de dentes é melhor. Uma vez que o material é maleável, as cerdas podem dobrar, flex e entrar em cantos e recantos melhor do que escovas de cerdas mais difícil. Escovas de dentes deve ser substituído a cada três ou quatro meses, tanto por razões sanitárias e o fato de que as cerdas gastas não são eficazes
escovas de dentes elétricas:. Muitos profissionais de cuidados orais recomendado escovas de dentes eléctricas como uma maneira de efetivamente dentes limpos. Se você optar por usar um equipamento desse tipo, é importante perceber que as cabeças de escova de dentes não são tão suave como escovas macias antiquados cerdas. No entanto, em execução que cabeça da escova em água morna antes de aplicar creme dental será temporariamente macios as cerdas a fim de alcançar uma limpeza mais profunda e evitar danos à sua linha da gengiva
Pasta de dentes:. O flúor creme dental é recomendado pela American Dental Associação como é tem sido clinicamente comprovada para reduzir a chance de desenvolver cárie dentária
escova Time:. as pessoas são encorajadas a escova para até quatro minutos por área do dente session.Each precisa de cerca de 15 pancadas (uma volta e forth movement) para limpar eficazmente a área
floss Seleção:. o mercado é inundado com produtos de fio dental, incluindo fio dental, a fita dental e mesmo mini dispositivos de fio dental. Os consumidores devem tentar um par de opções para decidir qual seria a melhor escolha absoluta
Floss após a escovação: Alguns profissionais têm recomendado usar fio dental durante a noite depois de escovar os dentes. Embora a escovação pode desalojar placa bacteriana e alimentos remanescentes, há uma chance de que as partículas vão apenas passar para outra área em sua boca. É por isso que usar fio dental após a escovação pode garantir que sua boca é limpo, fresco e protegido contra a cárie dentária
Consulte um dentista:. O fato é que, embora uso do fio dental e escovação são componentes essenciais para uma boca saudável, às vezes a ajuda e conselhos de um especialista é necessário.
seu dentista irá fornecer-lhe uma limpeza profissional, e fornecer-lhe o melhor escovação e uso do fio dental dicas especificamente para a sua boca e necessidades de cuidados orais.
