Os alimentos que colocamos em nossas bocas pode causar uma série de prejuízos para os nossos dentes, enfraquecendo o esmalte e reduzindo a força de nossos dentes. Precisamos tomar cuidado extra ao consumo de certos alimentos e precisamos aprender a cuidar melhor dos nossos dentes para que eles nos melhor serviço. Uma dieta que é desequilibrado e imprópria desempenha um papel importante na condição de nossos dentes e não deve ser tomada de ânimo leve
Aqui são alimentos de olhar para fora que podem danificar os dentes:.
& bull ; Açúcar. Alimentos com alto teor de açúcar causar uma série de danos aos nossos dentes. Estes incluem açúcar branco ou marrom, açúcar de cana evaporado, doces e compotas. Quando se come estes alimentos, a atividade que enfraquece os dentes começa imediatamente após o alimento foi consumido. esmalte do dente é, então, comprometida e cárie dentária pode ocorrer
& bull.; Refinado ou alimentos que são processados também causar uma série de danos aos nossos dentes. Estes são os alimentos que contêm farinha, como pão, bolachas, biscoitos, donuts, cereais de pequeno almoço, muffins, bolos, tortillas, bagels e sanduíches. Estes são ricos em amido e mais simples compostos que causam a cárie dentária. A regra de ouro aqui é que os alimentos que são mastigável e tendem a ficar com os dentes, danificar os dentes, porque eles tendem a ficar sobre a superfície do dente, e isso incentiva a atividade que promover a cárie dentária.
&touro; Sucos, bebidas ácidas, bem como café são ruins para os dentes. Além de mudar a cor natural dos dentes, eles também enfraquecer o esmalte do dente e abre o dente para a deterioração
& bull.; Ainda sobre o tema de bebidas, o álcool não é apenas ruim para a sua saúde, também é ruim para os dentes. Ela afeta o esmalte do dente, tornando-se fraco e causar cáries. Fumar também tem o mesmo efeito de álcool.
Os únicos alimentos que são bons para os dentes são frutas, vegetais, água, carne, peixe e nozes. Tudo o que você colocar em sua boca, se você não cuidar de seus dentes, você está enfraquecendo-os e expondo-os a cárie dentária. Comer alimentos que enfraquecem o esmalte dos seus dentes significa, você tem que tomar cuidado extra ao limpar seus dentes.