Você tem halitose (mau hálito) e quando você tem isso? Todos nós temos um 1 em 4 chances de ter mau hálito e você não pode agora você tem it.The pior coisa sobre o mau hálito é que você não sabe quando você tê-lo e quando você não faz ou como é ruim. Isto é devido ao nosso sistema olfativo (nosso nariz) ignorando todos os nossos próprios cheiros para que ele possa se concentrar nos cheiros que nos rodeiam. O que provavelmente é uma coisa boa como muitas pessoas não podia ficar lá próprios cheiros. É por isso que muitas vezes não sabem que têm o odor de corpo de qualquer tipo. Devido ao mau hálito ser um assunto tabu no nosso ultra ninguém sociedade higiene irá dizer-lhe, incluindo sua própria família! Mas todo mundo vai falar sobre você pelas costas!
1 Devido ao fato de saliva contém bactérias mau hálito tentar isso regularmente, lamber a parte de trás do seu pulso, deixe secar por 2 minutos, e depois farejar a área depois alguns momentos. Se você notar um cheiro ruim, você pode vezes por 10 e isso é o que você cheira como a outros
2 Outro método que funciona como um teste de mau hálito útil:. Use uma colher de chá ou melhor ainda, um raspador de língua. Raspar a própria volta a sua língua, aguarde um momento, em seguida, sentir o cheiro da colher, se cheira mal você tem mau hálito.
3 Quando você fio dental os dentes você notar um cheiro ruim? Se assim for ver o seu dentista e ter todos os seus dentes verificados para cavidades e limpos. Verifique se o seu dentista recebe-lo direito primeira vez como dentista são bem conhecidos para gerar visitas de retorno.
4 Não há dúvida a forma mais eficiente e desajeitado é só pedir alguém que você sente perto. Esta deve ser uma pessoa que você confia e que se preocupa com você
5 Penso que este teste é o melhor, sempre que estiver perto de alguém se concentrar em sua linguagem corporal:. Eles esfregam os narizes, eles se afastar de você, que tossem, eles oferecem-lhe balas? Dois ou mais desses sinais podem ser interpretados para mostrar que você tem halitose ruim ou crônica.
6 Stand em frente ao espelho e enfiar a língua para fora, tanto quanto possível. Se você notar que a própria parte de trás de sua língua é esbranquiçado, é um sinal de que você tem mau odor boca.
7 boca seca contínua é uma condição séria. Pará-lo com goma de mascar sem açúcar e beber 2 litros de água por dia. água potável Curiosamente, muitas vezes fica ignorado apesar de ser o melhor tratamento para a halitose. Não caia nessa armadilha!
8 Estresse pode causar boca seca instantânea e boca seca provoca mau hálito. Evite o estresse quando possível. Obter as coisas que causam stress da sua vida. Para o estresse que você tem que suportar ter certeza de que o seu chiclete sem açúcar e garrafa de água com você.
9 higiene oral inadequada é um convite aberto a halitose, certifique-se de usar o fio dental primeiro, em seguida, usando apenas um dente de cerdas macias escovar a língua, em seguida, limpar cada dente, em seguida, raspar a língua limpa.
10 Alimentos que ajudam mau hálito são produtos lácteos, especialmente queijo, todas as carnes especialmente carne vermelha. Portanto, evite esses alimentos e nem sequer tocar queijo.
11 Post nasal Drip alimenta as bactérias halitose. A maioria das pessoas não sabem que eles têm. Um spray nasal salina deve ser usada para controlar PND.
12 DRGE, azia, indigestão e arrotar todas as causas de halitose. Vá direto para o seu médico para tratamento.
Lembre-se que à medida que envelhecemos produzimos menos saliva na boca. Além disso, como nós envelhecemos nós demorar muito mais medicamentos muitas das quais secam a boca muitas vezes causando respiração terrível. Tenha muito cuidado com medicamentos. Pergunte ao seu médico se os seus medicamentos podem ser substituídos com o exercício ou outros remédios.
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