Quando se trata de escovar os dentes há mais a ele do que pegar sua escova de dentes e vigorosamente esfregando afastado em seus molares e incisivos. Existem algumas técnicas para uma boa higiene dental e, claro, algumas técnicas para escovar os dentes. Leia mais para descobrir como você pode manter seus dentes completamente limpa, brilhante branco, livre de corrosão e todos com gengivas saudáveis.
Para a primeira dica é importante escovar os dentes regularmente. A maioria dos dentistas costumava recomendar escovar os dentes após cada refeição. Isto, obviamente, pode ser complicado quando você estiver fora e aproximadamente ou no trabalho, mas também agora dentistas recomendam que você escova os dentes apenas duas vezes por dia. Uma vez após o seu pequeno-almoço e uma vez no final do dia antes de ir para a cama.
Isso é para evitar o excesso de escovação que pode levar à recessão gengival e ao longo do tempo a perda de esmalte do dente .
para a ponta 2 é importante que você só escovar os dentes durante uma média de dois minutos durante cada sessão de escovação. Certifique-se de limpar todos os seus dentes da frente para trás, de cima para baixo. O método agora preferido de escovação é de lado a lado, e não de cima para baixo. Se você escovar demasiado duro com um top vertical para acção fundo, é altamente provável que você irá danificar as gengivas causando-lhes a sangrar e, eventualmente, diminuir
Dica 3 -. As melhores escovar os dentes conselho que eu posso finalmente dar te é a utilização de uma escova de dentes eléctrica. Suas cabeças vibram e pulso incrivelmente rápida que tem sido comprovada para remover mais placa do que escovar o manual, mas sem gengivas prejudiciais, mais de escovar ou remover o revestimento de esmalte protetor sobre os dentes. Isso é porque eles precisam de menos pressão para baixo para trabalhar e não requerem lavagem rápida de lado a lado.
Uma escova de dentes
elétrica é um grande investimento para fazer e pode ajudar a prevenir caro contas dentais no futuro.