Quando você sorri a primeira coisa que as outras pessoas vêem são seus dentes. Portanto, se seus dentes não são tão brancos como você gostaria que eles, você provavelmente evitar sorrir ou mostrar os dentes. Branco, dentes de ignição tornaram-se um sinal de beleza na sociedade de hoje. No entanto, esta tendência tem sido ao longo do tempo por vir. No antigo Egito dentes brancos eram um sinal de beleza e riqueza. Agora é algo que todos desejam, especialmente devido à superabundância de comida, bebidas e maus hábitos que podem manchar deteriorar-se e destruir seus dentes. Se você estiver olhando para preservar aquele sorriso deslumbrante e manter seus dentes brancos, aqui estão algumas dicas para manter seus dentes brancos e brilhantes.
1. Evitar alimentos e bebidas que mancham os dentes. Vinho tinto, café, refrigerante, chá, mirtilos, e molho de tomate são todos os dentes de coloração de alimentos. A maioria das pessoas comer ou beber estes tipos de alimentos em uma base diária e horas extras vai acabar com dentes escurecidos. Ao optar por uma escolha diferente de alimentos ou bebidas que podem evitar manchar os dentes. Além disso, a acidez de alguns destes alimentos pode realmente ser muito prejudicial para os dentes. bebidas gaseificadas, como refrigerantes contêm fósforo, que lixiviação de cálcio dos nossos dentes. Overtime isso leva a dentes enfraquecidos e, finalmente, provoca a perda do dente. Embora, a maioria das pessoas não estão dispostos a desistir de algumas destas bebidas acarinhados, beber através de uma palha pode ignorar os dentes da frente para minimizar os efeitos da coloração.
2. higiene oral adequada é uma das maneiras de manter dentes e gengivas saudáveis e um sorriso branco brilhante. Escovar os dentes e usar fio dental pelo menos 2 vezes ao dia pode eliminar a acumulação da chapa e germes nocivos que podem causar descoloração e dente decadência. Também é recomendado para escovar os dentes imediatamente depois de comer ou beber alimentos altamente ácidos e alimentos que podem manchar os dentes. Além disso, usando um creme dental clareamento dental pode ajudar a manter seus dentes brancos em vez de usar um dente badejo kit ou procedimento no dentista.
3. Parar de fumar. Independentemente de todos os outros efeitos nocivos que o tabaco pode ter sobre sua saúde, é tão ruim para seus dentes. Fumar pode descolorir os dentes da nicotina, bem como dar-lhe mau hálito e causar câncer bucal e doenças gengivais. Fumar cigarros deteriora o osso de dentes e pode causar perda de dentes, a longo prazo.
4. Mastigar os alimentos adequadamente. Frutas e legumes que exigem muita mastigação realmente agir como um material abrasivo que esfrega os dentes quando você mastigar. Muito parecido com uma escova de dentes maçãs, aipo, cenouras, pepinos e limpar os dentes ao ser mastigado. Em alface disso, espinafre e brócolis pode prevenir manchas adicionando uma película protetora sobre os dentes depois de comer.
5. Pare de maus hábitos, como roer as unhas, usando os dentes para abrir as coisas e cerrando os dentes. Esses maus hábitos podem causar danos invisíveis para os dentes. Os dentes são protegidas por uma fina camada de esmalte que pode ser desgastada ao longo do tempo através da exposição a factores ambientais. Quando você morder suas unhas, tente usar os dentes para abrir uma garrafa ou apertar os dentes do esmalte pode ser lascadas, o que expõe a dentina subjacente macio. Isto pode causar a sensibilidade dos dentes e dor de dente. A dentina é mais facilmente danificado do que o esmalte, que pode progredir rapidamente dente ou doença gengival. Quando você desbastar o esmalte, os dentes pode olhar desigual.
6. Não faça drogas. As drogas podem não só causar outros efeitos colaterais dentro a morte do corpo e, finalmente, mas eles também podem prejudicar seus dentes também. Ecstasy e cocaína são duas drogas que podem ter efeitos importantes sobre os dentes. Ao espalhar a cocaína em suas gengivas você está restringindo sangue, oxigênio e nutrientes de fluir para as gengivas e dentes. Gums mantêm os dentes no lugar, por isso, usando cocaína você enfraquece a capacidade das gengivas para manter os dentes no lugar. usuários de ecstasy são uma história diferente. Por causa dos efeitos psicodélicos que o ecstasy pode ter sobre seus usuários, muitos acabam tendo espasmos musculares e cerrando os dentes. Isso desgasta o esmalte e eventualmente a dentina subjacente.