Não há nada pior do que encontrar problemas dentários graves, especialmente quando eles vêm em uma idade precoce. Não importa como muitos dentistas pregar o evangelho do uso do fio dental e escovação, no entanto, parece que as pessoas realmente não receber a mensagem. Quando combinado com a fobia cadeira odontológica que muitos sofrem, as taxas de cáries não são quase em declínio que eles deveriam estar ligado. E o declínio que está lá é fundada principalmente em água fluoretada. Se você quiser escapar de ser parte das estatísticas, aqui estão algumas coisas que você pode colocar em prática para manter os dentes saudáveis e brilhantes.
Não deve ser esquecido na batalha contra a cárie dentária é a sua dieta. É quase desnecessário dizer que o café, vinho tinto e tabagismo são os principais inimigos dos dentes brilhante, branco. Mas isso é apenas uma questão de cosméticos. Quando se trata da saúde dos seus dentes, o açúcar é o principal inimigo. Não é por acaso que os dentistas sair em vigor no Dia das Bruxas. Doces e refrigerantes são os culpados finais ao falar sobre os alimentos que apodrecer os dentes. Claro, isso não significa que você nunca pode ter o ocasional pedaço de doce ou a lata ocasional de Coca-Cola. Significa simplesmente consumir esses alimentos de forma responsável e não em uma base regular.
Sugar livre goma é uma ferramenta poderosa na luta contra a cárie dentária e as cáries. Embora certamente não é um substituto para a escovação regular eo uso do fio dental, pode produzir uma grande quantidade de saliva, que por sua vez tem o poder de neutralizar muitos dos ácidos que tendem a sair em alimentos. Estes ácidos podem corroer o esmalte, certamente, ao longo do tempo. Goma de mascar sem açúcar se que a saliva fora e trabalhar, proporcionando mais uma arma para aqueles que querem evitar cáries em todos os custos.
Aproveite flúor e bochechos antibacteriano. Se usado separadamente ou em conjunto, estas ferramentas podem fazer uma grande diferença na sua saúde oral. Se você está em risco particularmente elevado para a deterioração adicional do dente, você pode ser capaz de obter uma receita para um muito mais forte do que você pode encontrar nas prateleiras da sua farmácia local. Os dentistas recomendam flúor para ser adicionado à água cidade, mas se você não vive em uma área onde isso está acontecendo, você definitivamente querer considerar encontrar o seu próprio suplemento.
Como dentistas irá dizer você, cuidar de seus dentes não requer uma grande quantidade de tempo e esforço e certamente não é ciência do foguete. Trate seus dentes bem e eles vão ficar por um longo tempo para vir.