1) escova duas vezes por dia. Bons hábitos de higiene bucal deve começar na infância. Um mínimo de escovação na manhã após o café da manhã e à noite antes de dormir deve ser respeitado. Algumas pessoas optaram por trazer uma escova de dentes portátil com eles onde quer que vá, para que possam escovar os dentes após cada refeição ou lanche. Quanto mais tempo alimento permanece no esmalte, maior a probabilidade de deterioração ocorrendo.
2) Uso do fio dental deve ser uma parte regular da rotina. Algumas pessoas pensam que usar fio dental com fio dental só precisa ser realizada depois de comer o milho-on-the-cob ou churrasco costelas. Uso do fio dental elimina placas e restos, que não pode ser visto ou sentido e deve ser realizada regularmente. Em entre os molares podem ser difíceis de alcançar, mas existem ferramentas de extensão de plástico disponíveis na loja local da droga para ajudar a alcançar os espaços distantes. As crianças devem ser encorajados a usar o fio dental, bem como, a fim de cimentar este hábito em seu estilo de vida.
3) Ver o dentista a cada seis meses para exames regulares. Indo para exames e limpezas a cada seis meses é uma parte importante da manutenção preventiva. Não só os helicópteros ser mantidos em bom estado, mas qualquer problema que possa estar escondido pode ser cortado pela raiz antes que ele se transforma em uma condição extremamente difícil.
4) Ter procedimentos realizados quando necessário. Não é nenhum segredo que muitas pessoas não gostam de ter trabalho odontológico realizado. Eles podem sentir que simplesmente ignorando uma cavidade pequena ou dor de dente irá torná-lo magicamente desaparecer. Errado! Ignorando uma pequena cavidade vai permitir que ele se torne maior. A dor de dente leve é uma bandeira vermelha da fabricação de cerveja problemas. Resolver o problema vai permitir que os indivíduos para manter seus dentes através de sua vida. Muitas pessoas ignoram a sua saúde dental pensando que não é grande coisa, quando na realidade é um grande negócio. Manter os dentes é importante o suficiente, mas doenças dentárias não tratadas podem levar a doenças cardíacas, artérias obstruídas, parto prematuro, infecções crônicas, complicações do diabetes e muito mais.
5) Compre uma nova escova de dentes a cada dois de meses. Acho que é frívola para comprar uma escova de dentes nova quando a antiga confiança ainda tem suas cerdas? Pense de novo! Mesmo que as cerdas pode ainda ser ligado a escova de dentes, que se desgastam ao longo do tempo. Não só isso, mas eles começam a abrigar bactérias e germes. É um par de dólares bem gasto para lançar o antigo e comprar uma marca spanking novo na farmácia local. Muitos dentistas dar aos seus pacientes um novo como uma lembrança de seu checkup regular.
Dentistas seria campistas felizes se os seus pacientes só iria ouvir essas 5 pedaços de aconselhamento. Seria sensato para ouvir-se.