Cuidar de seus dentes é essencial para promover a higiene pessoal. Quando você considerar o custo de odontologia estética, você vai perceber que é muito mais barato e mais fácil de simplesmente cuidar bem dos seus dentes, em vez de corrigi-los, porque você tem negligenciado-los.
Escovando três vezes por dia é recomendado pela maioria dos dentistas porque ajuda a estimular as gengivas. Uso do fio dental também é uma boa maneira de limpar completamente seus dentes e gengivas, e isso pode ser feito após a escovação. Ir ao dentista regularmente é uma forma eficaz de evitar cáries e outros problemas de gengiva. Certifique-se que você simplesmente não manter os dentes limpos, mas fazer um esforço para mantê-los saudáveis também. Você tem que considerar uma série de fatores que realmente têm os dentes limpos e saudáveis.
Use creme dental que tem mais de flúor, porque isso irá ajudar a prevenir as cáries. É fácil de construir-se rapidamente tártaro, que é por isso que é aconselhável para escovar perto das glândulas salivares de retardar a acumulação de tártaro novo. Tente usar creme dental para dentes sensíveis; isso vai ajudá-lo de ser sensível ao frio e ao calor. Muitos creme dental afirma que eles podem clarear os dentes, mas isso não deve ser o critério de seleção de pasta de dentes primários. O que você deve estar procurando é a quantidade de flúor que é benéfico. Você pode sempre tentar outros dentes branqueamento dicas se você está preocupado com a cor dos seus dentes.
Certifique-se de que você escova os dentes corretamente. O tempo mínimo gasto durante a escovagem deve ser de dois minutos, duas vezes ou três vezes por dia. Use um timer, se necessário. Escovar os dentes delicadamente, não muito difícil, porque isso pode levar a sangramento nas gengivas ou sensibilidade dentária. Mas não termina lá- depois de escovar certifique-se de usar o fio dental os espaços entre os dentes. Isso ajudará a limpar a sua linha da gengiva, que não pode ser feito através de escovação sozinho.
Comer muito açúcar não necessariamente causar a cárie dentária em si, mas é como e quando você come açúcar que pode levar a problemas. Sempre escovar os dentes logo que possível após a ingestão de açúcar e atente para balas e gomas de mascar que expõem seus dentes para o açúcar ao longo de grandes períodos de tempo. Não vá para a cama sem escovar os dentes depois de comer açúcar, porque vai causar danos aos seus dentes.
A prevenção é sempre melhor que a cura. É por isso que vai para o seu dentista pelo menos a cada 6 meses é aconselhável. Isso ajudará a impedir que os dentes e distúrbios boca, bem como doenças da gengiva e cárie dentária. Existem cavidades que você não pode remover apenas a escovação ou uso do fio dental, e apenas um dentista tem os equipamentos de direito aos dentes cuidadosamente limpas. É essencial que você tenha o hábito de seguir uma excelente higiene oral. Isso é para garantir que você mantenha seus dentes e gengivas limpos e os dentes saudáveis o tempo todo.