Ter dentes saudáveis e goma de faz uma grande diferença na nossa desfrutar em pequenos prazeres da vida. Ter um sorriso agradável com todos os seus dentes, morder uma maçã suculenta ou a espiga de milho, beijando alguém que se preocupam, estes são prazeres que desaparecem rapidamente quando nós não cuidar dos dentes para fora e goma de.
aqui estão algumas dicas para ajudá-lo na manutenção da gengiva e dentes saudáveis, de modo que você pode fazer toda a comer, sorrindo e beijando você quer. Nós podemos manter os nossos dentes saudáveis toda a nossa vida, contanto que siga alguns hábitos básicos.
Eu sei que todos nós já ouvimos isso, mas precisa ser dito de novo, escovar os dentes pelo menos 2 vezes ao dia e use fio dental pelo menos uma vez por dia. Aproveite o tempo para escovar certo, mesmo que isso signifique usar um temporizador. Escova em um movimento circular, em vez de apenas para cima e para baixo, semelhante a um movimento de varredura. Não se esqueça de escovar a língua também, que é onde um monte de germes esconder que causam mau hálito.
Obter algum fio dental que é fácil para você usar. Não compre o fio rolado, se você não está confortável envolvê-lo em torno de seus dedos e usar fio dental dessa forma. Há muitos tipos diferentes de titulares de fio dental que tornam mais fácil e confortável para começar o trabalho feito.
Lavar com um bom anti-séptico bucal. Estudos têm mostrado que reduz o risco de doença da gengiva. Gostaria de sugerir a lavagem de manhã e à noite para os melhores resultados.
Se pudéssemos cortar todas as bebidas açúcar. Não estou falando apenas de soda, mas também suco, bebidas energéticas, e goma de mascar. Você estará fazendo sua boca e seu corpo um favor enorme.
Aproveite o tempo e dinheiro para investir em um bom dentista. Isso irá ajudá-lo com quaisquer problemas que possam surgir, além de cuidar de cavidades, limpeza profissional, e vai ajudá-lo a manter os dentes para o resto de sua vida.