É impossível ter dentes saudáveis se as gengivas são insalubres. As gengivas são o que salvaguardar a fixação dos dentes para seu maxilar. Um conhecimento básico de determinar se as gengivas são saudáveis irá ajudá-lo a partir de aquisição de um problema mais sério com o seu sistema via oral inteiro. tecidos gengivais saudáveis são rosa-colorido e não têm qualquer inflamação. Ternura, vermelhidão e inchaço são sinais de gengivas saudáveis. Aqui estão 3 segredos para gengivas rosadas saudáveis.
1. Boa excesso de todos os hábitos dentais e orais. Escovar os dentes após cada refeição ou, pelo menos, duas vezes por dia irá reduzir a formação de placas se for feito da maneira certa. Escolha uma escova de dentes com cerdas macias que não vai ser muito dura para os dentes e com bordas arredondadas para limpar até mesmo as áreas de difícil alcance em sua boca. Existem cremes dentais hoje que já tem branqueadores ativos e bochechos. Escovar técnica deve ser para cima e para baixo cursos, que é o que os dentistas normalmente aconselhar.
Você deve escovar a língua para remover bactérias e massagear as gengivas delicadamente. uso do fio dental regular deve ser feito, mas isso deve ser feito com cuidado para não machucar as gengivas. A bochechos irá aumentar as chances de remover a maioria das bactérias que causam mau hálito. Você vai reconhecer facilmente a doença de goma quando suas gengivas sangram facilmente e quando você tem um mau hálito que não vai embora.
2. Vitaminas e dieta. A vitamina C ajuda a construir gengivas saudáveis. Falta de vitamina C leva a doenças da gengiva, como gengivite e esmalte do dente enfraquecido. Seu sistema do corpo não fabrica sua própria vitamina C assim que uma dose oral diária é necessária. Uma dieta rica em vitamina C vai certamente ajudar na manutenção de gengivas saudáveis. O alto teor de açúcar de alguns alimentos pode resolver na boca e produzir placa bacteriana e bactérias que podem dar-lhe a doença de goma. Soda e outras formas de bebidas tem um monte de açúcar. É um bom conselho para evitar demasiado doces, mas quando você comê-los, certifique-se de escovar os dentes imediatamente.
3. Uma consulta com um dentista. Ter conhecimento suficiente para reconhecer não apenas como uma aparência saudável goma, mas também os sintomas da doença de goma inicial ou avançado é benéfico. Uma visita regular ao dentista irá garantir que os dentes e gengivas recebem o cuidado dental mais adequado.
A gengivite pode ser evitado se você está firme em fazer as coisas que lhe dará gengivas rosadas saudáveis . A maioria das causas da doença pode ser evitada. No entanto, há momentos em que você simplesmente não pode. É um bom conselho para aprender a lidar com isso em um estágio inicial. Se você ver sintomas como dores nas gengivas, vermelhas, doloridas e inchadas ou inflamadas com mau hálito persistente, você precisa ir ao seu dentista e receber goma imediata e cuidado oral.