No passado, muitas pessoas pensavam que você perdeu seus dentes como você ficou mais velho! Claro, sabemos agora que este não é o caso, existem muitas coisas que você pode fazer para manter seus dentes perolados direita branca em idade avançada, incluindo a remoção de placa bacteriana.
Como você deve saber, uma das maiores ameaças à sua saúde dental, é a placa. Existem diferentes tipos de placas, mas todos eles são más notícias. Alguns tipos causam a cárie dentária, e alguns podem causar doenças da gengiva.
Assim que é exatamente Plaque, Anyway?
A placa é um acúmulo de germes nocivos que vivem dentro sua boca, e, eventualmente, ficar preso para os dentes.
Quando você come coisas como doces e chocolates, o resíduo a partir desses snacks doces insalubres fornece nutrientes para as bactérias em sua boca. Está certo; doces são ruins para seu
saúde, mas os germes nocivos em sua boca prosperar sobre eles. Sim, a vida não é justo!
remoção da placa bacteriana através da escovação adequada
Ter a rotina de escovação correta é vital para assegurar que a placa é removido antes que se torne um problema .
- Floss: Uso do fio dental remove partículas de alimentos, e os germes-nos entre os dentes. Este é um passo importante, como escovas de dentes simplesmente não pode obter-nos entre os dentes como lata fio dental. Se você usar o fio dental apenas uma vez por dia, certifique-se de fazê-lo antes de ir para a cama
- Lavar:. Este é um passo muito importante que um monte de gente perder completamente. Uso do fio dental e escovação pode remover partículas de alimentos e placa bacteriana dos dentes, mas eles ainda podem ficar dentro de sua boca. Você precisa lavar bem com água limpa, balançando-o em torno de sua boca e entre os dentes antes de cuspi-la novamente. Este terá nenhuma partículas deslocadas para fora de sua boca, e cortar a fonte de alimento que os germes traquinas estão devorando
- escovar os dentes:! Movimentos circulares pequenos e movimentos de vai-e-vem curtos funcionam melhor para escovar os dentes. Seja cuidadoso! Não escovar muito difícil, pois isso pode danificar o revestimento de esmalte que protege os dentes.
- Rinse (de novo)!
- Escovar a língua e céu da boca : Isto remove qualquer alimento partículas remanescentes dessas áreas, e deixa a boca sentindo fresco
- Rinse (sim, outra vez)
<.! p> você deve visitar o dentista
mesmo com uma grande rotina de escovação e mesmo se você está removendo cuidadosamente a placa, você Tenha
a visitar o seu dentista. Check-ups regulares ajudará a capturar quaisquer problemas no início, e impedi-los. É melhor pegar e evitar quaisquer problemas no início, não deixá-los evoluir para algo que o seu dentista não pode tratar.
Você deve verificar com o seu dentista a frequência com que deve visitar. Dependendo da salubridade da sua boca, visitas repetidas pode variar entre 6 meses a 2 anos.
Outras opções a considerar
- Chew-de-açúcar chiclete sem: Quando você mastiga, estimula a produção de saliva na boca. Saliva é a defesa natural do corpo, e ajuda a neutralizar o ácido placa. Considere goma de mascar sem açúcar após as refeições
- Chew divulgar comprimidos:. A placa é muitas vezes quase impossível de ver, então como você pode dizer se você está realmente se livrar dele? A melhor maneira é usar comprimidos divulgando. Estes são simplesmente comprimidos que você mastiga, e que dão a placa sobre os dentes uma cor vermelha para que você possa ver facilmente onde a escova. Se você sabe exatamente onde a placa é, é mais fácil para atacar e se livrar. comprimidos divulgando são extremamente úteis na remoção da placa bacteriana
- Use picaretas dentais:. A escolha dentário é um pequeno bastão que você pode usar para remover partículas de alimentos entre os dentes. Um monte de pessoas encontrá-los muito mais fácil de usar do que o fio dental
- Obter uma escova de dentes elétrica ou sônica:. Muitos dentistas recomendam o uso de uma escova de dentes elétrica, e de fato ensaios clínicos por parte dos fabricantes têm mostrado que escovas de dentes sónicas em particular, são muito eficazes na remoção da placa bacteriana. Na realidade, eles têm sido mostrados para remover o dobro da placa como uma escova manual do normal. escovas de dentes eléctricas avançados também podem lhe dar feedback sobre a pressão que você deve usar quando você escova; dando seus dentes uma equilibrada limpo
- Obter um desinfetante UV para suas escovas de dentes:. Um desinfetante UV usa a luz UV para matar 99,9% dos germes que são deixados em seus pincéis, em entre os usos. Quanto menos germes no seu pincel, menos germes causadores de placa entrar em sua boca ao escovar tempo. Algumas escovas de dentes eléctricas avançados vêm com um desinfetante UV.
Sem desculpas
Não há nenhuma ciência de foguete envolvidos! Nós devemos tudo fazer alguns (se não todos) das coisas acima e remover regularmente placa. Não há desculpas; próxima vez que você visitar o dentista, certifique-se de sua boca está limpa e livre de placa!
