A investigação pela Fundação Britânica Dental Saúde descobriu que 47% de nós admitir a dormir sem escovar os dentes durante a noite em uma base regular. Foi revelado que 59% das mulheres tiveram a tendência para ignorar a escovação antes de dormir em comparação com os homens em 35%. Curiosamente, menos pessoas ignorado escovar os dentes pela manhã. Possivelmente, o pensamento de reação dos outros ao cheiro desagradável motiva uma pessoa a escovar os dentes de manhã?
Não é apenas o mau hálito no entanto, que é causada por não seguir uma boa higiene oral em casa. Deixando placa de bactérias ricos nas superfícies dos dentes levar à cárie dentária e inflamação da gengiva sobre as gengivas. Se não for tratada rapidamente, estes podem levar a abscessos, dores de dente, sangramento nas gengivas, e até mesmo dentes bambas. Uma vez que as bactérias invadem os dentes e gengivas, até certo ponto, torna-se impossível para restaurar ou manter as estruturas naturais dos dentes e do osso, sem tratamento de um dentista ou dentista especialista. Dito isto, restaurações dentárias não garantem o sucesso ao longo da vida e, portanto, mais e mais aprofundada pode ser necessário um tratamento após o tratamento inicial. Então, quais são as consequências de não escovar os dentes? dores de dente dolorosas, sangramento nas gengivas, rostos inchados, e um grande golpe para a sua conta bancária!
Agora que eu assustei fora, eu gostaria de dar-lhe algumas dicas sobre como realizar um bom regime de higiene oral em casa, e evitar esses problemas dentários ocorrendo
& bull.; Escova duas vezes por dia, todos os dias
& bull; Escovar por 2 minutos. Ela pode ajudar a definir um temporizador ou pincel enquanto ouve a sua música Art & touro favorito; Use um pano macio ou um pincel médio - não uma escova dura Art & touro!; Escovar usando técnicas corretas. Isto envolve a pequenos movimentos circulares com um ângulo de 45 graus em relação a gengiva.
& bull; Certifique-se de usar fio dental ou escovas interdentais para limpar-nos entre os dentes, como uma escova de dentes não consegue limpar nesta área
& bull; Use creme dental e enxaguatório bucal contendo flúor, que ajuda os dentes remineralise
& bull; Não escovar muito difícil, pois isso pode causar abrasão dentária e recessão gengival
& bull; Use um tablet divulgação para verificar se você perdeu todas as áreas.
Pode ser uma boa idéia para procurar uma demonstração em vídeo sobre técnicas de escovação correta para você ter uma idéia de quão eficaz é a remoção da placa bacteriana.
Visitando o higienista para limpezas regulares e um exame odontológico com o dentista duas vezes também é recomendado por ano para manter uma boa saúde bucal. Afinal de contas, o sorriso de uma pessoa é uma das características mais atraentes que eles têm, então vamos tentar o nosso melhor para mantê-lo por tanto tempo quanto pudermos.