Você já ouviu falar do ditado "Um sorriso que mata"? Bem, esse ditado pode ser tomado figurativa e literalmente. Figurativamente, significa que é um sorriso tão bonito, que fascina a pessoa que vê-lo. No entanto, literalmente, isso significa que ele é realmente ruim, e seus efeitos podem ser extremas! O último é o que acontece quando você não cuidar de seus dentes. Você é deixado com uma exibição embaraçosa de manchas amarelas saindo de sua boca. Bem, isso pode ser um outro cenário extremo, mas é possível. Assim, para o bem estar a cada um de, é aconselhável que você cuidar de seus dentes.
atendimento odontológico básico começa a partir do momento em que são crianças. E até o momento que são independentes, que geralmente ficar com as rotinas que foram ensinados pelos nossos pais e dentista. No entanto, é uma vez que aprendemos o termo "escolha", nós perdemos o controle. Nós escolhemos a olhar longe de higiene dental, simples como pode ser, e isso deixa-nos com muitos problemas
É sempre aconselhável para escovar duas vezes por dia.; uma vez de manhã e outra vez à noite. Além disso, se você decidir comer alguma comida muito temperada, ou doces, em seguida, você deve escovar depois de comer bem. Você deve usar escovas de cerdas macias para que você não fazer mal ao seu esmalte do dente. Além disso, você deve escovar a língua, pois ele pode reunir um monte de resíduo. Além de escovação, você também deve usar o fio dental. Isso remove a placa bacteriana dos lugares onde a escova não pode alcançar.
Um dentista pode não parecer um bom amigo seu. Toda vez que você visitá-lo, você sair com uma experiência desagradável. No entanto, isso é muito mais agradável do que a quantidade de dor física e mental que fará com que você desembolsar muito dinheiro para procedimentos odontológicos avançados. Está certo; eles têm razão para dizer que é melhor prevenir do que remediar. Então, não deixe de visitar o seu dentista para check-ups regulares.
Para além do referido, também existem algumas maneiras pelas quais você pode promover a boa saúde dental e oral. Por exemplo, é bom para comer frutas como laranjas e morangos que são ricos em vitamina C, pois é essencial para gengivas. Legumes, como abóbora, cenoura e brócolis são ricos em vitamina A, que ajuda o esmalte do dente. Leite, iogurte e queijo são ricos em cálcio, que mantém os dentes forte. Evite alimentos que tem alto teor de açúcar.
O chá verde é uma boa bebida para ter, pois ele contém anti-oxidantes que ajudam a prevenir a placa bacteriana e cáries. Além disso, a água potável é tão importante para os dentes, como para o resto do corpo. Ele mantém a boca hidratada e limpa.