Mantenha a si mesmo e ao seu dentista, sorrindo, evitando alimentos que são provados para danificar os dentes.
As bebidas que são piores para corroer o esmalte são bebidas carbonatadas pop que são carregados com açúcar suficiente para danificar os dentes e também machucar o coração, para estes devem ser evitou a todo custo. Muitas pessoas acreditam que bebidas diet são melhores para os seus dentes, mas isso é uma falácia como estas bebidas contêm adoçantes artificiais que também desgastar o esmalte, tanto quanto a versão regular das bebidas. Também é importante olhar para fora para bebidas não-carbonatadas que incorporam ácidos melhoram sabor como estes irão fazer a mesma quantidade de danos como outros efervescente e bebidas açucaradas.
Outras coisas para se manter na comprimento dos braços são os chamados produtos de bem-estar, tais como bebidas esportivas e vitaminas que contêm ácidos que se ligam e se agarram aos dentes concentrados. Pessoas que tomam medicamentos que induzem casos de boca seca são aconselhados a tomar cuidado extra para manter a boca hidratada com soluções fluoretadas como a falta de saliva pode resultar em dentes danificados e gengivas.
Esses doces açucarados como pirulitos que nós mastigado como uma criança deve nunca mais ser comido como eles são expor níveis elevados de açúcar para os dentes por um longo período de tempo e ficar com esmalte dos dentes.
enquanto você pode pensar que todas as frutas são excelentes para a saúde, isso não é verdade da variedade secas como uvas passas, ameixas e tal como agir o mesmo que doces pegajosos e se ligam substâncias químicas açucaradas nos dentes.
alimentos ricos em amido, como pão branco, batatas fritas, batatas fritas e macarrão al dente sempre ficar preso nos dentes e, embora eles não podem ser doce, os amidos converter em açúcar quase imediatamente e começar a atacar o esmalte.
Mesmo que você já sabe o que alimentos a evitar, você ainda pode precisar adaptar suas técnicas de comer e beber em a fim de manter o seu sorriso tão cheio e branco quanto humanamente possível. Todo mundo gosta de um mimo fresco durante os meses quentes de verão, mas você deve se abster de trituração de gelo como esta prática pode quebrar os dentes que irão tornar mais fácil para os ácidos para atacar o esmalte.
Se você é viciado em bebidas ácidas, então você pode pelo menos diminuir o impacto do açúcar usando um canudo, pois isto permitirá a bebida para ignorar os dentes e ir direto para o sistema digestivo.
Estas dicas podem ajudá-lo a melhorar seu sorriso, mas lembre-se sempre para visitar o seu dentista duas vezes por ano para check-ups regulares.