Saúde bucal é mais importante do que nunca, e você pode fazer a sua experiência com o seu dentista uma forma mais positiva e gratificante. saúde bucal é apenas uma parte da nossa saúde e bem estar, então pense sobre como cuidar de seus dentes em uma base diária. Veja o que você está comendo, escova e fio dental duas vezes por dia, e fazer visitas ao seu dentista regularmente uma parte da sua vida para melhores resultados.
Tudo o que comer ou beber deve passar por seus dentes e boca em primeiro lugar. Se existem alimentos que são difíceis de mastigar, como nozes ou sementes, certos tipos de carnes, ou mesmo alguns legumes, eles vão levar a um desgaste adicional e rasgo em seu esmalte do dente. Com o tempo isso irá causar um desgaste ou tipo de erosão que pode ser prejudicial. Além disso, tenha cuidado com os doces em borracha e torrões que podem quebrar ou chip de seus dentes ou afrouxar coroas ou outro trabalho dental que você tinha feito no passado. Lembre-se que o café, chá, mirtilos e outros itens alimentares vai manchar permanentemente os dentes ao longo do tempo.
escovação e uso do fio dental duas vezes por dia, todos os dias, é o seu melhor cobertura possível contra dente cárie e outros problemas de saúde bucal. Os dentistas gostam de brincar que você só precisa usar o fio dental nos dentes que você pretende manter, mas há muita verdade a esta declaração. Mantenha uma escova de dentes, pasta de dente, fio dental e com você em todos os momentos para fazer isso ainda mais fácil. Este é um hábito que você pode se transformar em uma parte permanente de sua rotina diária de saúde e higiene, que terá benefícios duradouros para o resto de sua vida. Hábitos demorar cerca de 21 dias para definir no lugar, de modo a começar hoje e ver o seu dentista diz na sua próxima visita.
Seu dentista é seu amigo. Somos profissionais de cuidados que querem ver que você tem sucesso quando se trata de cuidar de seus dentes e gengivas. Agendar uma consulta e fazer perguntas sobre qualquer coisa que você não entende. Seu conjunto de adulto de dentes deve durar para o resto de sua vida, por isso tome cuidado de cada dente você ainda tem, como se fosse um tesouro valioso.
Você pode ver que a saúde dental e higiene é um assunto sério. Aprender o máximo que puder sobre como cuidar de seus dentes, e pensar sobre suas escolhas alimentares em relação aos seus dentes. Um sorriso saudável pode valer um milhão de dólares quando se trata de auto-estima e confiança, assim que faça disso uma prioridade em sua vida.