Ter uma boa higiene é muito importante na vida. Ele mostra respeito não só para outras pessoas, mas também para você. Uma área de higiene física que muitas vezes fica esquecido envolve nossa boca. Os profissionais de saúde têm reconhecido o mau hálito (halitose) como um potencial indicador de má saúde. Ela afeta 80 por cento da população do mundo em um momento ou outro. Ela pode causar depressão, frustração e constrangimento. Ele pode até mesmo prejudicar a nossa carreira. Por exemplo, um dentista chamado Ana Christina Kolbe afirmado na revista de negócios brasileira Exame, "Não é exagero dizer que o mau hálito prejudica muitas carreiras." Além disso, um recrutador de trabalho executivo chamado Leandro Cerdeira disse: "Em casos graves as pessoas perdem um trabalho após o outro, sem nunca entender o que o problema é real." Portanto, este problema, se não for controlada, pode ter um efeito dramático sobre o nosso sustento.
O que provoca o mau hálito? Com a ajuda da tecnologia moderna, os cientistas aprenderam muito sobre a nossa respiração. Por exemplo, de acordo com a revista Scientific American ", os investigadores têm agora isolado cerca de 400 compostos orgânicos voláteis em respiração humana normal." Nem todos estes compostos produzem odores desagradáveis, embora. Os principais culpados em mau hálito são sulfeto de hidrogênio e metil-mercaptano. Estes gases dar a nossa respiração um odor muito parecido com o cheiro de um gambá.
A boca humana também abriga mais de 300 espécies de bactérias. Alimentam-se as partículas de comida, células mortas, e outras substâncias encontradas na boca. A actividade destas bactérias, por sua vez, produz gases malcheirosos; semelhante ao lixo podre. Então, em essência, o mau hálito ocorre por meio dessa matéria orgânica em decomposição.
Há condições físicas como arrotos excessivos, diabetes, insuficiência renal, doença hepática, menstruação e alguns tipos de câncer, para citar apenas alguns, que podem causar mau hálito. Portanto, não pode ter o controle que deseja ter na luta contra este problema.
Como você pode evitar o mau hálito? Ele não pode simplesmente ser corrigido por goma de mascar ou chupar uma bala de menta; muito mais é necessário. Lembre-se, o mau hálito envolve bactérias por isso, se temos pequenos pedaços de comida em nossa boca, haverá um suprimento infinito de comida para eles para manter viva. Nós temos que reduzir as partículas de alimento e placa presos entre os dentes que irá reduzir de forma eficaz a população de bactérias
Um passo que é vital para fazer isso é pelo uso do fio dental regularmente.; pelo menos uma vez por dia. Você já reparou que depois de alguns dias sem fio dental quanto construir lá em cima está entre os dentes? Outro passo necessário é escovar os dentes após cada refeição e antes de dormir. colutórios comerciais pode ajudar também, mas estudos têm mostrado que não devemos contar com eles para combater o mau hálito. Alguns destes colutórios podem reduzir a placa, mas apenas até 28 por cento; de modo mais é definitivamente necessária.
Dentistas também recomendam escovação regular da superfície superior da língua com uma escova de cerdas macias como um remédio para o mau hálito. Alguns especialistas recomendam mesmo usando um raspador de língua. Curiosamente, no país da Índia, as pessoas têm usado raspadores de língua para as gerações como uma maneira de se livrar do mau hálito.
Mau hálito afetará cada um de nós em algum momento de nossa vida. Espero que você será capaz de manter o hálito fresco através da implementação destes pontos. Se fizermos o que pudermos para preservar a boa higiene bucal agora, nós não só vai se sentir bem sobre nós mesmos, mas outros vão sentir bem em ter em torno de nós também.