Muitas pessoas não percebem como é fácil para manter seus dentes brancos, que não é nenhuma surpresa real, dada a quantidade de dólares de marketing jogado em dentes branqueamento produtos nos dias de hoje. Na verdade, com tantos anúncios para estes produtos, é fácil supor que não há nenhuma esperança para os dentes brancos, exceto a desistir e comprar algumas tiras brancas ou qualquer que seja o novo produto mais quente é.
Mas você pode realmente manter seus dentes brancos, seguindo apenas algumas orientações simples. Embora os resultados variam de acordo com sua genética (alguns dentes estão predispostos ao amarelecimento), pelo menos você terá menos "trabalho" a fazer para trazer os dentes de volta para que shinny a cor branca brilhante, - não há realmente nenhuma desvantagem .
Então, vamos começar:.
Escove seus dentes
Isto pode parecer simples, mas é a sua primeira defesa em seu ataque contra os dentes amarelos . E é fácil. Além disso, ele vai fazer a sua mãe e seu dentista orgulhoso. E enquanto você está nisso, certifique-se de usar uma boa escova de dentes, fresco. Substituí-lo se ele está ficando velho. Você pode tentar alguns desses branqueamento pastas de dente, mas realmente não há nenhuma evidência de que eles trabalham. Isso não quer dizer que eles não fazem, só não espere milagres.
Evite escuras bebidas.
Café. Coca. Chá. Todas estas bebidas escuras pode realmente manchar os dentes ao longo do tempo. Eu não estou sugerindo que você deve desistir de suas bebidas favoritas, mas tente experimentar com variedades sem cor. Na verdade, algumas pessoas bebem vários refrigerantes ou chávenas de café por dia - apenas imaginar como isso é amarelar os dentes
não fumo
Como se você necessário uma razão extra para sair.. fumar! Mas em toda a realidade, fumar faz um número real em sua boca. E se sua busca é manter os dentes brancos, isso vai dificultar seriamente os resultados. O mesmo pode ser dito para o tabaco de mascar, por isso não se apresse para o contador Snus com a intenção de manter os dentes brancos.
descansar bastante.
sua boca não é diferente do que o resto do seu corpo, ele recria e recupera enquanto você está dormindo. Se você estiver em um dos milhões de pessoas que não dormem o suficiente, considere isso sua desculpa para bater o travesseiro um pouco mais cedo à noite.
Floss.
Eu sei, isso está começando a soar como anúncio de serviço público de um dentista, mas manter os dentes saudáveis é realmente o primeiro passo para quem quer manter o branco em seus dentes enquanto protelando a cor amarela temida.