O mau hálito ou halitose provoca humilhação durante encontros sociais e funções. Vamos dar um minuto para obter um olhar em profundidade os factores subjacentes mau hálito crônico. Algumas das principais causas de halitose são as visitas irregulares dental, consumo de alimentos odoríferos (por exemplo, cebola e alho) e medicamentos prescritos. Se você não consegue se livrar do mau hálito crônico, então você pode não ter outra escolha, mas para marcar uma consulta odontológica. Nos parágrafos seguintes são maus causas de respiração, ea razão pela qual eles saberem pode ajudar a prevenir esta condição dental.
Os alimentos que causam mau hálito
alimento que você come afeta sua respiração. Existem alimentos que têm um cheiro mais forte sobre os outros que contribuem para sujar respiração enquanto eles ficar por até três dias na sua respiração. Alguns exemplos são o alho, cebolas amarelas e outras verduras. Depois de consumir cebola e alho, elas se espalham por todo o corpo entrar na corrente sanguínea e os pulmões. Quando você respira para fora, as precipitações de odores para começar a partir dos pulmões para sua boca.
Boca seca Aids halitose
Mau hálito é muitas vezes amplificado em condições secas extremas. A saliva é um dos melhores defesas naturais do seu corpo produz para combater a boca seca; que umedece a região oral e remove as células mortas da língua, bochechas, e goma-line. Uma boca que não produz muita saliva terá células mortas da edificação que então se decompor. Isto resulta em halitose. Por conta da menor produção de saliva durante a noite, enquanto você estiver sono, respiração da manhã é desagradável. Beba muita água, muitas vezes juntamente com outros líquidos, como sucos de frutas. Também é possível mascar chiclete sem açúcar ou doces durante todo o dia para ajudar na produção de saliva e umedecer a área oral.
Fumo e halitose
Uma das causas para a halitose é cigarro fumar. Além de causar mau hálito, fumar cigarros vai manchar os dentes, danificar a gengiva, e secar a boca. câncer bucal e doença periodontal também pode atacar os fumantes. É no seu melhor interesse para evitar ou parar de fumar, se você é sério sobre como se livrar da halitose e se manter saudável ..
Prática boa higiene oral para combater o mau hálito. Você deve escovar os dentes todos os dias e fio dental entre os dentes, de modo a remover qualquer restos de comida que o acúmulo causa bactérias na boca. Você também deve lavar a boca com bochechos após cada escovação. Você também deve estar no olhar para fora para o acúmulo de placa na boca o que leva a muitos problemas orais, incluindo o mau hálito. Plaque se agarra aos dentes e ao longo da linha da gengiva, onde irrita a gengiva e inflama o mau hálito. Este transforma-se em periodontite e torna a respiração mau cheiro. Para aqueles que têm dentes falsos por diante, também lavá-los corretamente para evitar mau hálito.
Além da periodontite, repetindo liberação do seio pode levar à halitose. infecções pulmonares e abcessos, problemas de garganta, bronquite, refluxo ácido e infecções respiratórias superiores são halitose faz bem. A falha dos rins e fígado e diabetes não controlada também dar um mau cheiro na respiração.
Em um esforço para derrotar o seu halitose, você deve escovar os dentes, gengivas, bochechas e língua com um creme dental com flúor duas vezes por dia. Uso do fio dental é também importante de modo a remover partículas de alimentos entre os dentes. Se o motivo da sua halitose é a doença periodontal, você terá que visitar um dentista, a fim de remover a placa forte de suas gengivas. Gargarejo com um anti-séptico bucal antibacteriano todos os dias, de modo a matar as bactérias e evitar o acúmulo de placa bacteriana.