Não só nossas bocas consumir uma variedade de alimentos diariamente, eles também entram em contato com muitas outras coisas como os nossos dedos e outros objetos aleatórios em todo o nosso dia. Com isso dito, sua boca é úmido, quente e abriga várias formas de bactérias. Seu sorriso é a primeira coisa que a maioria das pessoas vê primeiro lugar, para manter-se com sua higiene oral deve ser uma prioridade diária. Comece com estes princípios simples hoje e ver a diferença no seu sorriso!
Uso do fio dental em uma base regular
À medida que consumir alimentos, nossos dentes são perfeitos para a habitação a esquerda sobre as partículas de alimentos entre o nosso dentes. Usar fio dental diariamente antes, escovar os dentes, vai ajudar a remover estas partículas antes de começar a decair. Se a esquerda, a comida começava a apodrecer entre os dentes, causando mau respirar e descoloração. Usar fio dental diariamente não só vai ajudar a prevenir o mau respirar e descoloração, mas mais importante, ele vai ajudar a prevenir a cárie dentária ocorra e causando danos adicionais.
A escovação diária
você já esfregou os dentes com a língua e teve esse sentimento "distorcido"? Isso acontece quando os açúcares e as partículas de alimentos adicionais ater ao seu esmalte. Ao escovar os dentes duas a três vezes por dia, você está mantendo seu esmalte livre dessas partículas e ajudando a prevenir a acumulação da chapa.
Como limpar o Tongue
É difícil dizer, mas se você olhar de perto, você vai notar que a língua consiste em pequenas bolsas e paladar. Quando comemos, alimentos e açúcares ficar preso aqui e bactérias podem começar a acumular-se. Use um limpador de língua diária para raspar sobra resíduo ou você pode simplesmente escovar a língua com a sua escova de dentes. Ao limpar a sua língua, você também ajudar a prevenir o mau respirar ocorra em uma base diária.
Rotineiramente visitar seu dentista
Seu dentista especializada em garantir sua boca é saudável e limpo. Eles são altamente treinados para entrar aqueles difícil chegar a lugares que a maioria das pessoas não podem chegar com pelo cuidado diário casa. Visitando seu dentista em uma base regular irá melhorar a sua higiene oral e fornecer tratamentos adicionais se houver áreas problemáticas para evitar que se agrave.
Alimentação Saudável
alimentação saudável não só irá fazer maravilhas para seu corpo, mas ele vai fazer maravilhas para seus dentes! Os dentes precisam de nutrição adequada para permanecer forte e em suas gengivas para permanecer saudável. Você quer ter a certeza de que evitar certos alimentos que são ricos em acidez. Os alimentos que contêm quantidades elevadas de acidez pode causar danos ao seu esmalte e causar-lhe a se desgastar mais rápido se consumido em uma base regular. Consulte o seu dentista profissional para os alimentos saudáveis que você pode incorporar em sua rotina diária para fortalecer os dentes e gengivas.
Uso do fio dental e escovação diária, esfregando sua língua, a visitar o seu dentista e alimentação saudável são tarefas simples que você pode fazer em uma base regular para garantir que você está mantendo higiene bucal adequada. Como dissemos antes, o seu sorriso é uma das primeiras coisas que as pessoas vêem quando reunião e saudação com você. Manter a sua higiene bucal para os brancos frescos respirar e perolados usando essas tarefas simples! Para perguntas adicionais ou conselhos dental, visite seu dentista profissional hoje.