dentistas bem sucedidos podem fazer um monte de dinheiro, certo? No mundo de hoje ir ao dentista é considerado apenas algo que você faz regularmente, como obter o óleo mudado em seu carro. Dentistas amo essa idéia e fazer um monte de plantar essa perspectiva. Sem um fluxo consistente de pessoas com muitos problemas dentários é difícil fazer um monte de dinheiro como um dentista.
Agora eu não estou batendo a profissão dental, eles fornecem um serviço muito necessário e valioso. Infelizmente, assim como muitos médicos eles não dizer-lhe toda a história sobre como você pode pessoalmente cuidar de sua própria saúde. Neste caso, assumir o comando e gerir a sua própria saúde oral.
Há, sem dúvida, são momentos em que todos nós precisamos de ir ver um dentista. Mas não muito frequentemente se você seguir algumas das dicas que eu estou oferecendo neste artigo.
Eu pessoalmente tenho usado estas estratégias durante muitos anos e raramente ter visto um dentista nos últimos sete anos. Quando eu tiver ido para um check-up eu passar com distinção.
Dica # 1 é a consistência
Junto com uma limpeza bem concebido e esterilização esforço o ingrediente-chave é a consistência. Você tem que trabalhar em seu regimento limpeza diária. Qualquer que você decidir funciona para você e é necessidades de sucesso para acontecer sem falhar. A abordagem casual nunca funciona e você seria se iludindo. Seus dentes e manutenção de goma tem de ser como comer e respirar. Você nunca ir sem ele.
Dica # 2 saber por que você precisa das ferramentas certas
Sempre que tenho qualquer tipo de projeto ou trabalho eu sempre achei que ter as ferramentas certas faz toda a diferença. Tanto para o sucesso do projeto ea facilidade em fazê-lo. Isto também é verdade sobre a limpeza de seus dentes e gengivas. Se você tiver ferramentas inadequadas para trabalhar com os seus resultados será menor do que o que você desejar. Também será muito mais difícil para começar o trabalho feito rapidamente.
Infelizmente a maioria das pessoas não usam as ferramentas que estão facilmente disponíveis. Você sabia que tão poucos como 13 por cento da população dos EUA relatórios consistentemente usando fio dental.
A maioria das pessoas escovam os dentes muito rapidamente e não ter o tempo para que um trabalho completo e minucioso. Menos ainda usar qualquer tipo de lavagem que pode matar as bactérias
Dica # 3 As ferramentas que eu uso
As ferramentas eu recomendo e que eu uso são:.
Uma escova rotativa cabeça dente elétrica.
tradicional fio string.
palitos de madeira ou algo semelhante.
A Waterpik Flosser.
Uma pasta de dentes natural de qualidade com ervas ou outros ingredientes destinados a promover dentes e gengivas saudáveis.
uma lavagem para combater bactérias. Eu uso os dois uma lavagem de ervas feito a partir de Sangre de Drago e eu também uso de peróxido de hidrogênio.
A lavagem de ervas eo peróxido de hidrogênio são utilizados com o meu flosser Waterpik.
Dica # 4 A limpeza direito sequência
é importante saber como limpar os dentes e gengivas e, possivelmente, ainda mais importante é a sequência.
Comece por fazer um trabalho completo de escovação com a sua pasta de dente de alta qualidade.
seguida vá através de seus dentes com fio dental cadeia de escapar as partículas de placa bacteriana e óbvia comida.
Em seguida, você estimulante das gengivas usando um palito de dentes para sondar entre os dentes e nos bolsos.
Finalmente usar o seu Waterpik para lavar e ainda limpar seus dentes e gengivas com suas bactérias combate lavagem.
A ação desinfetante da lavagem é passado para que fique em torno de seus dentes e gengivas e continua é trabalho lutando contra a acumulação de bactérias.
Dica # 5 Escolha sua dieta Sabiamente
Comer alimentos saudáveis é preciso dizer. Quanto à sua saúde bucal, ficar longe de açúcar, tanto quanto possível. Cortar refrigerantes se você beber eles. Limitando todos os ingredientes artificiais e químicos, também é uma boa idéia para a sua saúde oral. Se você gosta de comer itens muito duros como nozes etc ter cuidado para mastigar com cuidado para evitar uma pressão indevida sobre os dentes.
Coma alimentos com grande quantidade de antioxidantes que irá impulsionar o seu sistema imunológico e fazer seus dentes e gengivas que muito mais forte.
Se você colocar a quantidade adequada de pensamento e de ação para cuidar de seus dentes, você pode manter o controle sobre sua saúde oral e evitar sempre contando com um dentista para salvá-lo com problemas dentários sem fim.