Sintomas
Existem dois tipos diferentes de apnéia do sono, obstrutivas e centrais. Os sinais e os sintomas destas sobrepõem, tornando-o difícil de diagnosticar que tipo de apneia do sono do paciente sofre. Aqueles que são obesos ou sofrem de pressão arterial elevada têm um risco aumentado de desenvolver sono curto. Consulte um profissional médico ou o dentista da família se sentir de forma consistente um ou mais dos seguintes sintomas:
sonolência excessiva durante o dia, apesar de ter tido uma noite inteira de sono
ronco alto
acordar à noite com falta de ar
a cessação da respiração durante o sono
a boca seca ou dor de garganta na manhã
frequentes acordar durante a noite
< p> Insomnia
Causas
apneia obstrutiva do sono ocorre quando os músculos na parte posterior da garganta relaxar durante a noite, fazendo com que as vias aéreas se contraem para reduzir ou como você respira. Isso torna difícil para tomar uma quantidade adequada de oxigênio e responder do corpo é para despertar o paciente do sono. Muitas vezes, porém, as pessoas não sabem que eles estão acordando, como a quantidade de tempo que eles estão acordados para é tão breve. A vigília constante perturba o importante ciclo de sono REM, levando a sonolência e dificuldade em prestar atenção durante o dia.
Central distúrbio do sono ocorre quando o cérebro não consegue enviar o sinal para os músculos respiratórios para respiração. Semelhante a apnéia obstrutiva do sono curto, central do sono pode resultar em sonolência diurna e dificuldade em permanecer acordado.
A investigação demonstrou que perder o excesso de peso em torno da seção do meio pode reduzir a intensidade ea frequência dos episódios de apnéia obstrutiva do sono e central .
tratamento
Atualmente, o tratamento mais eficaz para ambos os tipos de distúrbio do sono é pressão positiva contínua (CPAP). Uma máquina de CPAP fornece pressão de ar através de uma máscara que é colocada sobre o nariz enquanto você dorme. A pressão de ar constante mantém suas vias aéreas abertas, reduzindo a ocorrência de ronco e falta de ar. Existem diferentes variedades de máquinas de CPAP; a maioria das máquinas de CPAP são portáteis e emitem pouco ruído audível.
Um protetor bucal também pode ajudar sintomas condição crônica. Os protetores bucais são geralmente menos caro e mais fácil de usar do que máquinas de CPAP, e muitas vezes são tão eficazes. Fale com o seu dentista da família ou um profissional médico para determinar se um protetor de boca é um tratamento adequado para seus sintomas de transtorno do sono.
Estilo de vida mudanças podem ser o tratamento mais simples para distúrbio do sono. Sono na parte de trás tem mostrado aumentar a ocorrência de apneia do sono, como esta posição faz com que seja mais fácil para os músculos na parte de trás da garganta, para entrar em colapso, o que interfere com a respiração. colchões e travesseiros especialmente concebidos pode ajudá-lo a manter uma posição de dormir ideal durante toda a noite.
Fumar, consumir álcool e excesso de peso (especialmente ao redor da seção média) podem causar ou agravar sintomas da apnéia do sono. Fale com o seu médico ou familiar consultório odontológico sobre maneiras de parar de fumar ou beber e perder peso se estes são fatores. Além de melhorar a apnéia do sono, essas mudanças podem ter um impacto all-around positiva em sua vida.