Quando você quer dentes mais brancos imediatamente, você será recomendada pelo seu dentista para tê-los profissionalmente branqueada. Dependendo do tipo de dentes processo que você escolher ou recomendada pelo seu dentista branqueamento, todo o processo pode apenas tomar algumas horas e depois dela, você vai sair com um sorriso deslumbrante. Você também pode optar por simplesmente comprar alguns produtos over-the-counter branqueamento dentes e embarcar em um processo de DIY para atingir um conjunto brilhante de dentes brancos e brilhantes.
No entanto, você sabia que existem certos tipos de alimentos que pode ajudá-lo a ter um conjunto mais branco dos dentes? Além de ser menos onerosa, esses alimentos são saudáveis e, claro, vai ajudá-lo a fornecer algum alimento que você precisa.
A seguir estão alguns dos alimentos que você deve consumir para ter branca dentes naturalmente:
abacaxis. Esta fruta contém, naturalmente, bromelina, um composto com propriedades anti-inflamatórias e de limpeza. Bromelina é um ingrediente altamente eficaz na remoção de manchas de seus dentes naturalmente.
Maçãs. Em um estudo realizado há dois anos, verificou-se que mascar em maçãs ajuda a esfregar os dentes. Isto é porque as maçãs também tem uma elevada concentração de ácido málico, o qual é utilizado em algumas marcas de pasta de dentes, e esta substância natural aumenta a saliva, o que ajuda a limpar os dentes e remover as manchas.
Morangos. Morangos também contêm ácido málico e eles também têm elagitaninos - antioxidantes que podem ajudar a reduzir bactérias atrair manchas e inflamação na boca. Esta fruta também é rica em vitamina C, que pode ajudar a prevenir a inflamação da gengiva e outros tipos de doença periodontal.
As frutas cítricas. frutas cítricas, como laranjas, limões e abacaxis, são ricos em ácidos naturais que são branqueadores eficazes dentes. As frutas cítricas também têm um gosto tart que aumenta a produção de saliva para uma lavagem natural e polonês. Abacaxis, em particular, também são ricos em bromelina para comer este tipo de fruta vai ajudar a evitar manchas dos dentes feias.
Broccoli. Este vegetal é rico em fibras, e comer muita fibra ajuda a reduzir a inflamação na boca e seu corpo. Quando você come cru brócolos roupas, o vegetal ajuda a limpar e polir os dentes. Um estudo também mostrou que o teor de ferro de brócolis tem a vantagem de proporcionar um muro de proteção para os dentes contra as bactérias e ácido que danifica o esmalte.
Cheese. Queijo ajuda a manter os dentes fortes com minerais, tais como cálcio e fósforo. Ele também contém proteína que ajuda a proteger o esmalte dos dentes. O ácido láctico encontrado no queijo também atua como substância protetora contra a cárie dentária. queijo duro ajuda a limpar os dentes e torná-lo mais branco, uma vez que estimula a sua saliva.