A maioria dos dentistas irá dizer-lhe que o doce não é bom para os dentes. Ele contém açúcares pegajosas que se agarram aos seus dentes e incentivar bactérias e ácido para atacar o esmalte, tornando os dentes vulneráveis e, finalmente, causando cáries.
No entanto, nem todos os doces são horríveis para seus dentes. Desfrute de alguns dos estes doces amigável-dente para satisfazer seu dente doce sem danos, tanto quanto os doces tradicionais.
Sem açúcar Doces duros
Graças a uma consciência do diabetes e um desejo geral do público, muitos de seus doces duros favorito estão agora disponíveis em versões sem açúcar.
chupando um rebuçados sem açúcar pode realmente ser grande para os dentes, porque estimula a produção de saliva, que por sua vez lavagens de distância da placa acúmulos e mantém as bactérias sejam capazes de resolver em seus dentes tão facilmente.
a sua mercearia local tem uma grande variedade de doces duros sem açúcar e você pode encontrar uma seleção ainda maior on-line .
o açúcar livra-chewing Gum
a American Dental Association tem recomendado o uso de goma de mascar sem açúcar por muitos anos como uma forma de sutilmente limpo e clarear os dentes após uma refeição ou lanche quando você não pode escovar.
Mascar chiclete ajuda para desalojar partículas de alimentos após as refeições e estimula a produção de saliva. Estudos realizados pela ADA e outras organizações de bem-estar mostram que a goma de mascar sem açúcar por 20 minutos após as refeições ajuda a prevenir a cárie dentária.
Procure gengivas que têm o selo ADA de aprovação.
Chocolate escuro
Se você tem um desejo de chocolate, mais escuro é melhor.
O chocolate escuro tem uma maior concentração de sólidos de cacau, por isso tem menos açúcar do que o leite ou chocolates brancos. O chocolate escuro também contém teobromina, que tem a capacidade de endurecer o esmalte dos dentes.
Além desses benefícios para os dentes, chocolate escuro tem uma série de benefícios para o resto de vocês, incluindo a melhoria da função cerebral e diminuindo mau colesterol. Só não deixe que os benefícios do chocolate escuro cegar para o fato de que ele ainda melhor é quando consumido com moderação.
Doces pó
Uma vez que balas em pó são quase sempre puro açúcar, pode surpreendê-lo para saber que eles não são realmente tão ruim para os dentes.
Estes doces são tipicamente consumidos em pequenos pedaços sobre a língua e não necessitam de mastigação, o que significa que eles fazem não gastar muito (se houver) do tempo sobre os dentes.
eles também se dissolvem rapidamente quando eles fazem bater os dentes e não se ater a forma como outros doces pode. Mais uma vez, a moderação é muito importante com estes doces, como eles ainda são açucarados. Além disso, atente para as variedades ácidas, que são bastante ácida e, portanto, mais corrosivo.