Como a maioria das coisas na vida, nossos dentes desgastar o mais que nós usá-los. Quanto mais velhos ficamos, mais problemas dentais que possam vir a encontrar. Com isso em mente, aqui estão cinco passos simples que você pode tomar para ajudar a pendurar sobre a seus dentes brancos e brilhantes.
1. Saiba mais sobre Dental Care
Eles podem não pegar muitas manchetes, mas grandes avanços na odontologia da família mudaram a profissão. Os dentistas de hoje são muito menos propensos a recomendar extenso trabalho dental do que eram no passado. Em vez disso, eles tomam uma abordagem mais conservadora que incide sobre cuidados preventivos. Por exemplo, eles podem recalcify uma pequena cavidade, em vez de encher o ou executar restauração dentária em recheios e coroas conforme necessário. Porque eles são treinados para lidar com problemas dentários durante cada estágio de vida, recomendamos vendo um dentista da família em vez de um geral.
2. Use uma escova elétrica
Há duas razões a maioria dos profissionais de medicina dentária dizer a seus pacientes a usar escovas de dentes eléctricas: um, a maioria das pessoas não sabem como escovar com uma escova manual; dois, a maioria das pessoas não escovar os recomendados dois minutos. escovas elétricas são mais fáceis de operar e incentivar vezes mais escovação. Se você ainda não fez a mudança para um modelo elétrico, sugerimos comprar um com um temporizador para assegurar duração escovação adequada.
3. Floss, Floss, Floss!
De acordo com uma pesquisa recente, apenas cerca de 50 por cento dos adultos americanos fio dental pelo menos uma vez por dia. Embora tedioso e ocasionalmente desconfortável, uso do fio dental ajuda a remover a placa bacteriana, que é a principal causa de doenças da gengiva e cárie dentária. Não há realmente nenhum segredo ou truque para usar fio dental; você simplesmente tem que fazê-lo. Remoção de partículas de alimentos e outros depósitos podem reduzir drasticamente o risco de desenvolver distúrbios periodontais.
4. Consulte o seu dentista
Tão importante quanto at-home care dental pode ser, não pode e não deve tomar o lugar de exames dentários regulares. Você deve consultar o seu dentista pelo menos uma vez por ano (mas de preferência duas vezes) para um exame agendado e limpeza. Como mencionamos, nós preferimos odontologia família para odontologia geral porque se concentra em pacientes de todas as idades. Muitos pacientes acabam vendo o mesmo dentista durante décadas, o que encoraja uma vida de hábitos de higiene bucal saudáveis.
5. Limite Snacking
Como sua mãe e seu dentista sempre lhe disse, o açúcar é ruim para seus dentes. O mimo doce é utilizado como combustível para a reacção química que provoca cáries. Porque é abundante e barato, o açúcar é o principal ingrediente na maioria dos salgadinhos. Um passatempo americano insalubre, lanches constante sobre alimentos açucarados significa que seus dentes estão sob ataque sem escalas de invasores hostis que acabará por usá-los para baixo. Para reduzir o risco de cáries e outros problemas bucais, é melhor para reduzir a lanches e sempre escovar depois de comer. Odontologia
Família proporciona a manutenção e procedimentos preventivos necessários para manter os dentes olhar e sentir saudável sobre uma vida.