Você sabia que 80% das bactérias entra no seu corpo através de sua boca? Se a esquerda, as bactérias podem se acumular e resultar em mau hálito. A melhor maneira de vencer o mau hálito é através da limpeza regular com a escova de dentes direita e usando a técnica correta limpeza
A escolha de uma escova de dentes:.
Quando se trata de escolher uma escova de dentes, a primeira escolha você precisa fazer é se escolher uma escova manual ou elétrico. E dentistas recomendam que você optar por um modelo elétrico como estas são superiores às escovas manuais quando se trata de remover a placa bacteriana e luta contra a doença de goma.
É por uma boa razão que os dentistas recomendo usar uma escova de dentes elétrica, como eles vêm com uma série de benefícios, incluindo a ser uma ótima maneira de combater a gengivite e goma doença, atingindo aqueles difícil chegar a lugares que você perca com uma escova de dentes manual. As estimativas sugerem usando uma escova de dentes elétrica e uso do fio dental vai ajudar a eliminar o mau hálito
Outros benefícios de optar por uma escova elétrica ao longo de um manual incluem:.
Art & touro ; escovas de dentes elétrica limpa melhor do que os manuais, devido a mover milhares de vezes por minuto. Este efeito cria um efeito de polimento que ajuda a se livrar de quaisquer detritos e remover manchas
Art & touro.; Se você sofre de dentes sensíveis, você está olhando para clarear os dentes ou massagear a gengiva, você vai ser capaz de encontrar uma escova de dentes elétrica, que é perfeito para os dentes. enquanto escovas elétricas também pode ser configurado para fornecer uma quantidade igual de tempo de limpeza para cada quadrante da sua boca para garantir que você obtenha um sentimento limpo
Art & touro.; Ao contrário de escovas de dentes manuais, é possível escolher uma cabeça da escova para o seu escova elétrica e existem vários modelos disponíveis, incluindo: I) Rotação /Oscilação - estes são geralmente de forma redonda e gira um quarto em uma direção, antes de girar um quarto na frente direção. Um estudo já havia encontrado cabeças oscilantes pode ajudar a reduzir a placa bacteriana em 11% e gengivite em 6% 4.II) Contador Oscilação - enquanto uma escova de oscilação gira um quarto em uma direção antes de girar um quarto no sentido oposto, as cabeças contra oscilação escova de dentes ver tufos adjacentes da cerda girar em uma direção, e depois no other.III) Ultra-sônico - cerdas vibrar com uma freqüência muito alta
Art & touro;. Devido à inclusão de sensores de pressão, escovas de dentes eléctricas impedir os utilizadores de escovar os dentes com muita força, que pode causar danos como o tecido da gengiva duradoura não voltam a crescer - enquanto selecionando as cerdas certas para a sua cabeça da escova também pode ajudar a evitar danos aos seus dentes e duradoura gengivas. É recomendado para optar por uma média de cerdas macias pincel em vez de uma escova de cerdas duras. Você também deve estar a mudar suas cabeças escova de dentes a cada 3 a 6 meses ou antes, se as cerdas se tornaram desgastados
Como limpar os dentes:.
Quando se trata de limpeza dos dentes, o advogado British Dental Association passamos dois minutos limpá-los na parte da manhã e à noite, no entanto, uma média de nós gastam apenas 40 segundos cada vez que limpar os dentes.
Junto com a limpeza de sua dentes por dois minutos, duas vezes por dia, é importante para se certificar de que você está usando a técnica correta para garantir que tem dentes brancos e brilhantes. Como regra geral, quando a limpeza de seus dentes deve utilizar uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental com flúor como isso irá fornecer a melhor protecção contra a cárie dentária, enquanto que o ângulo da cabeça da escova deve ser de 45 ° ?? no ponto onde o dentes atender a goma - para garantir que você remover a maioria de placa possível
com a escova de dentes no ângulo direito eo escova correta para a mão, é hora de limpar e a melhor maneira de fazer isso é fazer uma linha. de dentes de cada vez, começando com as superfícies externas das costas, antes de passar para as superfícies internas. Ao limpar os dentes, você também precisa se lembrar de escovar as superfícies de mordida dos dentes e sua língua, pois isso irá ajudar a remover mais bactérias - fornecendo-lhe com hálito fresco
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