escovação e uso do fio dental sozinho não pode impedir que seus dentes de ser manchada. Você precisa abster-se de certos alimentos e bebidas como eles são o maior contribuinte para a saúde ruim dental. Então venha nos permite dar uma olhada neles.
1. Café preto:
Este energiza você quando você está com sono, mas você sabe que uma xícara de café preto é a bebida mais perigosos que você pode consumir. Ele é conhecido por atacar diretamente o esmalte dos seus dentes. Uma vez que o esmalte é atacado torna-se fraca e tende a se deteriorar principais problemas tais desgastados dentes, gengivas soltas, dentes amarelos. Esta é a razão pela qual é sempre aconselhável para misturar o leite no café, porque você vai obter cálcio e vitamina D, que irá fortalecer os dentes e fornece uma base sólida para as gengivas.
2. Tea:
A alternativa para o café é o chá, mas é igualmente prejudicial quando falamos de gengivas e dentes. O chá contém taninos, que é o principal ingrediente para a coloração dos dentes. Para ser honesto, tanto chá e café são culpados na coloração dos dentes. Para além deste problema, você também pode acabar com o afrouxamento dos dentes, mau hálito, boca seca e muitos desses outros problemas. Se você tem o desejo para o chá, então você pode querer considerar o chá verde ou qualquer outro tipo de chá de ervas.
3. Vinho tinto:
Há uma vantagem de vinho tinto - É bom para o coração e esta é a única vantagem que tem. Aqui está uma pequena experiência que eu quero que todos a fazer. Tome um gole de seu vinho tinto favorito e, em seguida, olhar para o espelho. Você será chocado ao ver os dentes já manchadas. No entanto, há outra vantagem de vinho tinto. Ele impede a inflamação, o que significa que você pode evitar doenças da gengiva. A alternativa para o vinho tinto é o vinho branco que não vai lhe dar manchas ou se você não pode simplesmente fazer sem vinho tinto, em seguida, depois de beber água sinuosos dentro de sua boca.
4. Soda Bebidas:
Esta é uma das maiores favorito dos miúdos e também as nossas gerações. No entanto, não percebem que estão a afectar a nossa esmalte e gengivas diretamente como ela está levando a dentes manchados e cárie dentária. Se você acha que o consumo de bebida refrigerante sem açúcar será suficiente a finalidade então deixe-me informá-lo que eles são igualmente responsáveis pela cárie dentária e dentes manchados. Ácido fosfórico e ácido cítrico são os dois principais elementos em uma bebida refrigerante que são responsáveis por esmalte erosão.
Então, esses foram quatro culpados principais responsáveis pela cárie dentária, erosão do esmalte e dentes manchados. Certifique-se de que, além de evitar estes consumíveis você também escovar duas vezes por dia, seguida de usar fio dental. A melhor maneira de evitar qualquer tipo de doença periodontal, gengivite ou qualquer outra doença de goma é seguindo uma adequada higiene dental.