Our são importantes na entrega discurso adequada, boa digestão e apreciação de alimentos. Estes também são importantes na manutenção da boa auto-imagem. Muitas vezes, muitos de nós não conseguem cuidar da nossa dentição corretamente. Com compreensão adequada da doença dental e seguindo a boa higiene bucal, cárie dentária, doença gengival com a sua dor que acompanha e mau hálito pode ser evitado. cárie dentária é causada pela quebra de açúcar em ácido por bactérias. O ácido ataca o esmalte criando uma cavidade minuto. Com o tempo, a cárie dentária avança mais para dentro da dentina e a polpa. A regra básica para prevenção da cárie dental é através de uma dieta saudável contendo tão pouco açúcar quanto possível. Estudos mostram que os esquimós raramente tinha incidência de cárie dentária até eles mudaram para uma dieta de estilo ocidental de açúcar elevado. Além disso, a cárie dentária não era galopante entre a população europeia, durante a Segunda Guerra Mundial por causa da escassez de abastecimento de açúcar. Evidentemente, o açúcar desempenha um papel importante na taxa de incidência de cáries dentárias. O amor de alimentos doces não é um hábito muito saudável, mas ela pode ser revertida ou controlado. É sempre uma boa prática como pais para deixar seus filhos saibam as desvantagens de ter um dente doce e reduzir o hábito cedo na vida, enquanto eles ainda são jovens, será benéfico. Ser consciente de que os seus filhos comer e beber. Dê-lhes água em vez de refrigerantes. É mais sede têmpera e saudável, sem as desvantagens adicionais de o excesso de açúcar que é vulgarmente encontrado em refrigerantes. Vegetais crus, pão, frutas ou nozes são melhores e mais saudáveis alternativas lanche do que doces e biscoitos que contêm uma grande quantidade de açúcar. Estudos mostram que a quantidade de açúcar que entra na boca é menos importante do que a frequência de ingestão de açúcar. A saliva pode reparar pequenas quantidades de danos causados pelo ácido formado pela interacção de açúcar e bactérias na boca. No entanto, se os dentes estão constantemente banhado em açúcar, a capacidade da saliva para reparar danos menores se tornará inútil e o processo de reparação será interrompido. É por isso que a ingestão de açúcar entre as refeições é mais prejudicial do que quando tomado durante as refeições. ingestão freqüente de açúcar entre as refeições irá prolongar a exposição dos dentes ao açúcar. A fim de minimizar a cárie dental, o cuidado dental apropriado é necessário. Certifique-se de escova e fio dental os dentes pelo menos duas vezes por dia, embora fazê-lo depois de cada refeição é altamente recomendado. É ainda aconselhável para escovar os dentes e fio depois de comer lanches, desde que o alimento tomado durante estes tempos são frequentemente ricos em açúcar e amido, como doces e bolos. Sempre mantenha uma escova de dentes de viagem acessível. técnicas adequadas de escovação, uso de fio dental e bochechos pode remover o acúmulo de placa. A placa é uma película fina que contém pegajosa de bactérias, partículas de alimentos e de saliva. Quando esta película pegajosa é deixado na superfície do dente, ao longo do tempo haverá um colapso bacteriana do açúcar em ácido que irá comprometer a integridade do esmalte e começa a cárie dentária. Uma visita regular ao dentista é necessário para manter e preservar a sua saúde oral. Sempre cuidar de seus dentes e manter esse sorriso bonito até que você envelhecer.
