Visitar o dentista não é sempre uma prioridade para muitos adultos. Todo mundo tem suas próprias razões para não desfrutar dos seus compromissos dentais - se você teve uma má experiência no dentista, ou você simplesmente não gosta de ser picado na boca. Independentemente da razão pela qual você não gosta de ir ao dentista, é importante para agendar regularmente compromissos para garantir a saúde bucal ideal.
Se você está esperando para a sua próxima visita anual com o dentista, existem muitas coisas que você pode fazer em casa para cuidar de seus dentes e gengivas.
Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia é recomendado para todos, desde crianças para adultos. Chegando na rotina de escovar os dentes em uma base diária, não só vai ajudá-lo a ter um sorriso mais brilhante, mas que também irá evitar problemas como cárie dentária ou gengivite.
Quando estiver escovando os dentes, ter certeza de obter todos os cantos interior de sua boca. Isto significa que escovar ao longo do dentro e fora de seus dentes, bem como escovar a língua. Escovar a língua vai ajudar a se livrar do acúmulo de placa na sua língua, bem como evitar o mau hálito. Você pode fazer isso usando uma escova de dentes com a água ou colocar um pouco de pasta de dentes ou bochechos no seu pincel. Há também a língua raspando produtos que você pode comprar.
Embora não seja uma necessidade, a compra de tablets divulgando também pode ser benéfico. Estes comprimidos são mastigados e depois de terem dissolvido, os comprimidos deixam de cor em qualquer placa que foi deixado em seus dentes.
Pode ser apenas o seu instinto de fio dental quando você tem comida entre os dentes, mas o fio dental faz muito mais do que isso. Regularmente usar fio dental ajuda a evitar qualquer placa se forme entre os dentes. Isso também irá ajudar a prevenir cáries e cárie dentária. Na maioria das vezes, a placa entre os dentes só pode ser removido pelo dentista ou pelo uso do fio dental.
É verdade que usar fio dental às vezes pode ser bastante difícil, por isso é importante para tentar qualquer técnica flossing trabalhar para você. Por exemplo, existem muitos produtos mais recentes que fazem uso do fio dental fácil, com uma vara que lhe permite chegar a parte de trás de sua boca sem qualquer stress. Se você estiver usando fio dental regular, certifique-se de puxar uma peça que é tempo suficiente para envolver em torno de seus dedos para que você tenha uma boa aderência na corda e pode obter esses lugares difíceis de alcançar.
Uso do fio dental pode ser doloroso para quem tem não, não fio dental regularmente, e se suas gengivas sangram ou se você estiver sentindo qualquer dor, você deve continuar a usar o fio dental.
bochechos pode ser uma ótima maneira de refrescar-se o fôlego depois de um longo dia ou uma xícara de café, mas pode servir a um propósito muito maior se você está usando-o para ajudar a promover a saúde oral.
Há muitos tipos diferentes de produtos de bochechos disponíveis, mas para beneficiar a saúde dos seus dentes, você deve escolher um anti-séptico bucal que tem ingredientes benéficos e não é usada unicamente com a finalidade de "refrescar a respiração. '
Se você pode evitar produtos com álcool, que é recomendado, porque o álcool pode, por vezes, secar a boca e pode ser muito dura. Depois de ter encontrado um bochecho que você gosta de usar, certifique-se de usá-lo todos os dias. O debate sobre se deve ou não usar a água de lavagem antes ou depois de escovar os dentes ainda é prevalente, mas dentistas recomendam frequentemente não enxaguar a boca com água depois de bochechar com bochechos - assim após a escovação pode ser uma opção melhor.
Cuidar de seus dentes em casa não tem de ser tão difícil quanto parece. Uma vez que você começar a cuidar de seus dentes em casa, você pode se sentir melhor sobre visitar o dentista a cada ano
Sobre o autor:. Mary Swanson é uma assistente de dentista e tem trabalhado para vários especialistas de odontologia estética. Ela muitas vezes vê pacientes que precisam de dentaduras, coroas e outros cosméticos trabalho, principalmente porque eles não cuidar de seus dentes em casa como deveriam. Ela promove a fazê-it-yourself limpeza dos dentes para que os pacientes não precisam ter trabalho cosmético feito em seus dentes.