Você pânico quando você tem que visitar o escritório de um dentista? Você evita cuidar de uma dor de dente, usando apenas o lado oposto para mastigar sua comida? Você encontrou um artigo que contém uma infinidade de grandes conselhos. Descubra os melhores truques e dicas para uma melhor higiene oral e lidar com visitas ao dentista.
Certifique-se de que você tentar evitar refrigerantes quando você está bebendo durante o curso do dia. A água potável é uma maneira inteligente de evitar o consumo de qualquer tipo de açúcar. Isto não só irá aumentar a sua saúde, ele vai ajudar a manter o seu sorriso deslumbrante.
Tome pelo menos dois minutos para escovar os dentes. Você simplesmente não está recebendo a cada fenda dentro de sua boca se você escovar menos. Faça o tempo para escovar cuidadosamente os dentes duas vezes por dia para que você possa evitar o acúmulo de placa bacteriana.
A maioria das pessoas precisa visitar o dr dentista. Ralph j Sharow, pelo menos uma vez por ano. Quando você chegar em um horário regular, você vai ser capaz de manter um monte de problemas de maus ocorra. Visitas regulares ao dentista pode evitar que você fique acúmulo de placa que leva ao aparecimento de cáries, e pode manter as gengivas de ficar doente.
Programa compromissos dentais duas vezes por ano ou tão frequentemente como recomendado pelo seu dentista. dentista visitas regulares irá ajudar a evitar graves problemas dentários no futuro. Indo mais vezes também pode ajudá-lo a se sentir mais confortável com o seu dentista. Isto é especialmente útil porque proporciona maior tranquilidade quando e se um importante procedimento é garantido.
Sempre use uma escova de cerdas macias. Estes realmente prejudicar suas gengivas. Na verdade, eles podem até mesmo usar a sua estrutura do dente. É sempre melhor ficar com uma escova de dentes de cerdas macias médio ou para garantir que você obtenha os melhores resultados possíveis.
Há uma série de produtos projetados para branquear os dentes. A maioria das farmácias e grandes cadeias de lojas transportar dentes branqueamento produtos. Encontrar um produto que você gosta assim que você está mais apto para continuar a usá-lo. Cada produto tem direções diferentes, para garantir que você ler as instruções para ter certeza de que você acabar com os melhores resultados.
Não escovar somente a frente e para trás de seus dentes. Você precisa limpar sob a gengiva e as superfícies de goma também. Cavidades localizadas sob a linha da gengiva pode tornar-se especialmente dolorosa e infectado.
Comer alimentos de certos grupos podem ajudá-lo com seus esforços de higiene oral. Por exemplo, laticínios tem uma tonelada de cálcio, para comer o seu queijo e baixo teor de gordura creme de leite. Para mais cálcio e gorduras saudáveis, optar por nozes. Carnes são ricos em proteínas, o que ajuda suas gengivas curar.
Se o seu dentista prescreve antibióticos e /ou a remoção do dente, fazê-lo o mais rápido possível. Se você ignorar infecções da boca, eles podem se espalhar por todo o corpo. Ouça o seu dentista quando se trata de infecções e tomando antibióticos apropriados.
Se você está pensando sobre como escolher o dentista que você precisa, você pode querer falar com eles de antemão. Peça-lhe sobre como eles esterilizar seus equipamentos. Embora muitos pacientes se esqueça de perguntar sobre isso, ele poderia ser um problema que afeta a sua saúde, então você tem o direito de saber.
Se você está desconfortável com o seu dentista, não hesite em encontrar outro em essa prática, ou ir a uma nova prática completamente. A importância da sua saúde bucal não pode ser suficiente sublinhado. Portanto, você deve mudar dentistas em vez de procrastinar em cuidar adequadamente sua boca devido ao fato de que você está desconfortável em torno de seu dentista atual.
Você deve apontar para incluir lotes de cálcio em sua dieta. Consumir produtos lácteos lhe dará forte dentes e gengivas saudáveis. Se você não é um fã de alimentos ricos em cálcio, considere tomar comprimidos de cálcio.
Você precisa ver o seu dentista pelo menos duas vezes por ano. Isso vai evitar que pequenos problemas se cada vez maior. Por exemplo, você pode ter uma pequena cavidade que pode ser facilmente pintado; no entanto, se não for diagnosticada a tempo, um enchimento pode ser necessária.
Fumo e tabaco de mascar são ambos prejudiciais para a saúde oral. Estes produtos irão causar danos aos seus dentes ou gengivas e aumentar suas chances de desenvolver câncer de boca e outras doenças relacionadas com o tabaco. Úlceras ou placa pode formar na boca do uso regular de tabaco. Consulte o seu dentista se você encontrá-los, pois eles podem ser cancerígenos ..
Como você pode ver, não há necessidade de temer que visita ao dentista. Agora você tem as informações necessárias para desenvolver o seu próprio programa de atendimento odontológico. Use essas dicas para tornar a sua boca saudável.