Muitas pessoas não querem ir a um dentista, mas se você tem grandes práticas de cuidados dentários, você não tem que ter medo . Essas dicas vão lhe dar o conhecimento que você precisa para manter os dentes saudáveis. Continue lendo e você vai aprender muito sobre o cuidado dental.
DICA!
Se sua idade é de 50+, você pode querer usar um anti-séptico bucal sem álcool. O álcool pode queimar a boca sensível de uma pessoa mais velha.
Limite ou evitar completamente a quantidade de refrigerantes que você bebe todos os dias. Refrigerantes estão repletos de açúcar, assim que você deve beber muita água em vez de refrigerante. A água ajuda a sua saúde geral, e pode lhe dar grandes dentes.
DICA!
Você já sabe que é importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, mas às vezes nem isso é suficiente. Depois de consumir alimentos e bebidas que contêm altos níveis de açúcar, você pode escovar os dentes para evitar o desgaste do esmalte e cárie dentária.
esmalte decadência é a causa de cáries. Bactérias de restos de comida comer através dos dentes, o que provoca cáries. Para ajudar a prevenir a cárie dentária, visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano para uma limpeza profissional. Nessas visitas, o higienista dental raios-x seus dentes e procurar por cáries.
DICA!
Se estiver a tomar medicamentos diariamente e sofre de mau hálito, os medicamentos podem estar em falta . Você pode não perceber, mas se a sua medicação afeta a quantidade de saliva que você produz, ele irá danificar seus dentes e gengivas.
Você deve escovar logo após cada refeição. Quanto mais comida e placa habitam a boca, mais o dano é causado. Crie o hábito de escovar os dentes logo depois de terminar com uma refeição. Isso irá evitar graves problemas de dentes no futuro.
DICA!
Escovar a língua pode parecer engraçado, mas é muito importante para a saúde geral da sua boca. Alimentos recolhe na língua e deixá-lo lá permite que germes e bactérias formam.
Mantenha a sua escova de dentes limpa. Após a escovação, lave a escova de dentes, e deixe-a secar ao ar. Use um suporte para sua escova de dentes de modo que sua escova de dentes não é entrar em contato com as coisas. Não manter a sua escova de dentes em um recipiente fechado onde as bactérias podem crescer. Comprar uma escova de dentes nova a cada poucos meses.
DICA!
Com relação ao uso do fio dental, menos não é o melhor. Para melhores resultados, use cerca de 20 polegadas de fio dental cada sessão.
Para proteger os dentes contra as cáries, você precisa de escovar várias vezes por dia. Como uma prática recomendada, escovar os dentes antes de dormir e depois de acordar, e depois de cada refeição bem. Se você não pode escovar os dentes imediatamente, mascar um chiclete.
DICA!
Escova duas vezes por dia para obter melhores resultados quando se trata de seus dentes. Na parte da manhã, é necessário escovar os dentes para eliminar as bactérias que se acumularam durante a noite.
Agora você sabe como é fácil cuidar de seus dentes. Com uma rotina diária simples e eficaz, qualquer um é capaz de fazê-lo. Começar a cuidar de seus dentes hoje.