DICA!
Escova para pelo menos 120 segundos. Você não pode chegar a todas as áreas que a placa permanece.
Pode ser muito difícil encontrar um excelente dentista. Há tantos dentistas e especialistas diferentes, a escolha pode ser muito desconcertante. O artigo abaixo tem as informações de higiene bucal que você precisa.
DICA!
Alguns alimentos causam danos aos seus dentes mais rapidamente do que outros. Você não deve comer alimentos doces ou lixo, nem qualquer coisa que tem muito açúcar.
Certifique-se de escovar duas vezes ao dia. A ADA recomenda este, e é uma boa higiene. Escovar os dentes deve ser parte de sua rotina regular. Você também deve ser fio dental.
DICA!
Cavidades, também conhecida como cárie dentária, acontecer quando o esmalte do dente é enfraquecida. O esmalte é enfraquecido por bactérias e, em seguida cavidades formulário.
A fim de limpar os dentes da melhor maneira, certifique-se você estiver usando uma escova de cerdas macias, que é o tamanho perfeito para sua boca. Não deixe que as bactérias crescem em sua escova de dentes. Lave-o bem após o uso e deixe secar ao ar. Quando não estiver em uso, uma escova de dentes deve ser armazenado em uma posição horizontal para garantir que o ar possa circular em torno dele.
DICA!
Para melhores resultados, sua escova de dentes deve ser mantido limpo. Lave-o quando terminar a escovação, e deixe secar.
Pode ser difícil de alcançar seus dentes de trás, mas certifique-se de limpá-los completamente. Escovar a frente dos dentes é natural e fácil porque é o que você pode ver em seu espelho, mas a parte de trás dos dentes também são importantes. Sempre escovar os dentes posteriores, bem como os da frente.
DICA!
A menos que sua situação dentária exige uma programação diferente, visite seu dentista duas vezes por ano. Só através de cuidados regular, você será capaz de evitar graves problemas de desenvolvimento.
Escove um número de vezes por dia, se você quiser evitar as cáries. A melhor higiene oral consiste em escovar os dentes antes e depois de ir para a cama e também depois de cada vez que você come. Se você não é capaz de escovar depois de comer alguma coisa, mascar um chiclete sem açúcar para refrescar a respiração e limpar os dentes um pouco.
DICA!
Para manter seus dentes e boca líquido de limpeza, visitas regulares dentista são muito importantes. Pessoas que não seguem esta regra quase sempre acabam por ter grandes problemas no caminho.
Regularmente escovar os dentes. Você deve escovar duas vezes por dia e, de preferência após cada refeição. Você deve gastar cerca de três minutos escovar os dentes. Certifique-se de usar um bom creme dental e, claro, não escovar os dentes muito difícil. Lembre-se de usar o fio dental depois de ter escovado os dentes.
Cuidar da sua boca é importante! Tendo um dentista que você pode confiar não faz mal, também. Para cuidar de sua boca, aprender com este conselho.