Muitos pais tentam dar a seus filhos lanches saudáveis e considerar fruta para ser uma boa escolha. No entanto, dependendo da sua forma, fruta pode realmente ser prejudicial para os dentes do seu filho.
A fruta fresca é uma boa parte de uma dieta saudável. Ele contém minerais que podem melhorar a saúde oral. Se alguém come uma quantidade excessiva de fruta, que pode contribuir para cavidades, mas se ele é consumido como parte de uma dieta equilibrada, fruto não promove a cárie dentária.
frutas congeladas também pode ser bom para o seu filho de dentes. Só não se esqueça de olhar para os frutos que não têm adição de açúcar. Alguns fabricantes adicionam açúcar para fazer o gosto de frutas congeladas melhor.
Frutas em conserva pode ou não ser bom para os dentes do seu filho. conservas de frutas, muitas vezes tem xarope que está cheio de açúcar para torná-lo melhor sabor. Isso pode contribuir para cavidades. Você pode ser capaz de encontrar conservas de frutas sem adição de açúcar.
Quando um fruto é juiced, o açúcar intrínseca é liberado. Isto é muito semelhante ao do açúcar em chocolate. Muito suco de frutas pode contribuir para a deterioração de dente. A Academia Americana de Pediatria recomenda limitar crianças pequenas para não mais de 6 onças por dia. Você nunca deve colocar seu filho para a cama com uma garrafa ou copo de Sippy preenchido com sumo porque o açúcar vai ficar na boca do seu filho e contribuir para cavidades.
Frutas
Secas não é bom para os dentes do seu filho. Quando fruta é seca, quase toda a água é removida e os açúcares intrínsecas do interior do fruto são libertados. O açúcar pode alimentar bactérias sobre os dentes do seu filho e levar a cáries. frutas secas também muitas vezes tem adição de açúcar. Além disso, frutas secas é pegajoso e pode ficar preso entre os dentes do seu filho e levar à cárie.
Jelly e compotas não são bons para os dentes do seu filho em todos. Quando a fruta é cozida, açúcares intrínsecos são liberados. A mistura é, em seguida, engrossada e tem adição de açúcar. Além disso, geléia e compota são frequentemente consumidos no pão, que também contém açúcar.
Se você estiver procurando por um lanche saudável para o seu filho, frutas frescas é uma boa escolha. Limite o consumo do seu filho de suco, secos e conservas de frutas, geléia e geléia para prevenir as cáries.