Todos os pais querem que seus filhos para ter dentes saudáveis, razão pela qual eles devem levá-los ao dentista regularmente e se certificar de que eles estão praticando bons hábitos de saúde bucal, tais como escovar os dentes e usar fio dental corretamente. Bons pais também precisam se certificar de que seus filhos seguir uma dieta saudável, que não contém muito açúcar, uma vez que o açúcar pode atuar como um lanche para as bactérias na boca e aumentar os riscos de experimentar a cárie dentária das crianças.
Manter as crianças a vala alimentos cheios de açúcar pode ser difícil, considerando que as crianças tendem a gravitar em torno de doces. No entanto, de acordo com um estudo recente, de uma forma que as mães podem ser capazes de ajudar seus filhos a ficar longe de açúcar é evitá-la durante a gravidez. Pesquisadores do Centro de Investigação FoodPLUS na Escola de Agricultura, Alimentação e Vinho da Universidade de Adelaide em Adelaide, Austrália, descobriram que as mães que comem junk food durante a gravidez têm um risco aumentado de ter filhos que são viciadas em lanches.
Uma dieta saudável do startTo chegar a suas conclusões, os pesquisadores examinaram dois grupos diferentes de bebês de roedores. O primeiro grupo foi nascidos de mães que foram alimentados com uma dieta tradicional, saudável por um roedor, enquanto o outro grupo tinham mães que receberam uma variedade de junk food humano durante a gravidez e enquanto eles estavam em lactação. Uma vez que os bebês foram desmamados, os cientistas deram-lhes injeções diárias de um bloqueador do receptor opióide. Este tiro foi feito para a sinalização de opiáceos, o que reduz a ingestão de açúcar e gordura no corpo, impedindo-a de liberar dopamina.
Os pesquisadores descobriram que este tiro era menos capaz de reduzir a ingestão de gordura e açúcar nos bebês nascidos de mães que foram alimentados com junk food em comparação com aqueles que não foram, o que sugere que seus corpos foram viciado em junk food.
& quot; Este estudo mostra que a dependência de junk food é verdadeiro vício, & quot; disse Gerald Weissmann, M.D., editor-chefe do The FASEB Journal, que publicou o estudo. & Quot; Junk food envolve a mesma química do corpo como ópio, morfina ou heroína. É triste dizer, junk food durante a gravidez transforma as crianças em viciados em junk food & quot;.
Pesquisador Beverly Mühlhäusler, Ph.D., da Universidade de Adelaide, acrescentou que ela espera que estes resultados irão encorajar as mulheres a seguir uma dieta saudável durante a gravidez. Algumas mulheres têm um equívoco que eles podem & quot; comer o que quiserem & quot; durante a gravidez, mas isso não é verdade. Além disso, estudos têm mostrado que muitas mulheres ganham mais peso do que deveriam durante a gravidez devido a uma dieta pobre. É importante para as mulheres a comer refeições saudáveis e seguir o conselho de peso do seu médico durante a gravidez.
Obter as crianças a comer menos açúcar MOMeo Magazine tem algumas sugestões de como os pais podem receber as crianças a comer menos açúcar. Por exemplo, a revista afirmou que um estudo mostrou que o consumo de peixe pode reduzir os desejos de açúcar no cérebro, e peixe é uma parte importante de uma dieta saudável, por isso os pais devem considerar para garantir que seus filhos comem mais do mesmo. Salmon em particular, é um peixe saudável, que é rico em ácidos omega-3 gordos, por isso os pais devem se certificar de que seus filhos consomem. Os pais devem considerar fazer suas próprias varas de peixes para as crianças, revestindo peixe em farinha de milho e, em seguida, assar-los ao invés de fritá-los. Eles ainda vai ser delicioso, mas com muito menos gordura do que o tipo tradicional.
Além disso, os pais devem conversar com seus filhos sobre os perigos do açúcar, explicando-lhes que o açúcar pode prejudicar seus dentes e aumentar os riscos de ficar doente mais tarde na vida. Enquanto as crianças podem não entender o conceito de diabetes ou mesmo obesidade, os pais ainda podem explicar que o açúcar é ruim para a sua saúde.